Мне очень плохо после расстования с девушкой,причина расстования была из за меня,но с меня это все вырвалось и не хотел чтобы это произошло,за пол года отношения я недостиг понимания с - вопрос №3370687
девушкой, постоянные муки и недоверие к ней, она постоянно унижала меня и посылала меня на 3 буквы говоря, что все это мои проблемы.Мысли плохие лезут, но не хочу этого делать, посоветуйте пожалуйста как мне быть, она вроде и любит меня и я очень люблю ее, поэтому больно, не хочу отпускать ее, вообщем мне плохо.
Здравствуйте, Олег!
«Мне очень плохо после расставания...» — Вам нужно понять себя, свои чувства и эмоции в этой ситуации. Разобраться с истоками и причинами появления таких отношений, и дать себе возможность прожить не только любовь, но и утрату любви. Пережить чувства утраты любви до остатка, отгоревать, выплакать… Пересмотреть отношение к событиям прошлого и сделать выводы для себя в настоящем. На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов переживания. То есть вам нужно впустить и принять прошлое и превратить его в полезный для себя опыт, в результате чего появится интерес двигаться дальше. Для этого вы можете выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Олег!
«Мне очень плохо после расставания...» — Вам нужно понять себя, свои чувства и ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3370687-mne-ochen-ploho-posle-rasstovaniya-s-devushkoj-prichina-rasstovaniya-bila-iz-za-menya-no-s-menya-eto-vse-virvalos-i-ne-hotel-chtobi-eto. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Олег!
«постоянные муки и недоверие к ней, она постоянно унижала меня и посылала меня на 3 буквы говоря, что все это мои проблемы» — я предлагаю поработать с психологом, чтобы научиться уважать и любить себя, Вам необходимо поднять самооценку. А потом Вы сможете решить нужны Вам такие отношения или лучше выстроить другие отношения по новому сценарию.