Я потеряла свою доченьку. Она погибла в 11 лет. За что ей такое наказание. Я мучаюсь каждый день с этим вопросом. И сама не могу жить и понимать, что девочки моей нет. - вопрос №3371178
Здравствуйте Марина!
Очень вам сочувствую!!.. Вам необходимо проработать ваши чувства и ощущения, справиться с переживаниями и чувством утраты! Для этого необходимо психологическая работа с вами. Задумайтесь о формате индивидуальных консультаций с психологом на сайте. Это будет более эффективный способ вам помочь.
Удачи и мудрых решений вам!
С уважением психолог Юлия.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Марина!
Очень вам сочувствую!!.. Вам необходимо проработать ваши чувства и ощущения, с..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3371178-ya-poteryala-svoyu-dochenku-ona-pogibla-v-let-za-chto-ej-takoe-nakazanie-ya-muchayus-kazhdij-den-s-etim-voprosom-i-sama-ne-mogu-zhit-i. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Марина!
Да, это трагедия, это потеря которую пережить тяжело, но именно — пережить эту потерю вам и нужно. Вам нужно пройти все этапы работы горя. Да, именно пройти последовательно и пережить до остатка всю эту ситуацию. У переживания горя есть определённые этапы, которые необходимы для психики. Любые советы в виде успокоиться, не плакать, не печалиться или переключиться — только усложнят ситуацию и загонят вашу печаль внутрь, что потом будет давить на вас. Соответственно вам лучше разрешить себе и своей психики отгоревать, выплакаться и этим выпустить и проработать эмоции. На первом этапе возникает шок, отрицание, потом появляется вина, злость агрессия, далее следует печаль, депрессия, поиск компромисса и смыслов, и в конце принятие. Вам лучше позволить себе все эти состояния скорби и печали, и не сдерживать себя, дать возможность психике освободиться от этих эмоций. Последний этап — принятие ситуации — полноценно возможен после прохождения всех предыдущих этапов. Поэтому, создайте для себя такие условия, при которых вы можете разрешить себе горевать, не стесняйтесь это делать, не старайтесь сдерживаться, а наоборот выпускайте печаль из себя. Самостоятельно, без участия психолога это сделать может быть тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Марина!
Да, это трагедия, это потеря которую пережить тяжело, но именно — пережить эт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3371178-ya-poteryala-svoyu-dochenku-ona-pogibla-v-let-za-chto-ej-takoe-nakazanie-ya-muchayus-kazhdij-den-s-etim-voprosom-i-sama-ne-mogu-zhit-i. Можно с вами обсудить этот ответ?