Здравствуйте, я стала замечать последнее время что я очень много кушаю, появился лишний вес 10 кг. Физические упражнения не помогают сбросить вес. Как вернуть себе прежний вес 60 кг? - вопрос №3421429

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Алина!

Если Вас интересует ответ с психологической точки зрения, то Вам нужно понаблюдать за собой. В момент, когда Вы хотите сьесть что то, подумайте, какую эмоцию Вы заедаете, о чем думаете, чего не хватает душе в этот момент. Когда найдете причину, попробуйте получить эту эмоцию другим путем. Вы что то заедаете. 

Всего Вам доброго!
02.09.19
Лучший ответ по мнению автора

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Ольга Мараева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Зависимости
3 ответа
07.02.11
Вопрос задан анонимно
5 ответов
08.06.10
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store