Как остановить внутренний диалог? - вопрос №3592150

Тимофей, здравствуйте, Вы уже много раз пытаетесь «его задавить, это диалог», но чем больше делаете это, тем больше проявляется этот диалог, уже это, как навязчивость. Уберите эффект «кипящей головы», в свое удовольствие проводите этот диалог, сами не заметите, как мысли перейдут на другие мысли. Успехов Вам во всем!!!

Здравствуйте.
Это больше похоже на навязчивые мысли, а не внутренний диалог. У обычного человека он останавливается легко даже слабым усилим воли. Более подробнее добро пожаловать на консультации с экспертами психологами.

Здравствуйте, Тимофей!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают  психику и вводят в разные навязчивые состояния, уводя этим её от реальности. Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причины которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и  проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.

Добрый вечер! Один из способов остановки мыслей это такая техника: вытяните руки перед собой и попробуйте определить, какая рука тяжелее.

Добрый вечер, Тимофей! Вам стоит лучше узнать себя, поработав с психологом. Успехов Вам!