депрессия - вопрос №362033

Здравствуйте Наина. Насчет «современной медицины» это к медикам. Сны снятся всегда, просто не всегда люди их помнят (а только в том случае запоминают, если проснутся на фазе т.н. «быстрого сна». Но это уже отдельная и долгая тема). Если есть проблема с «заснуть» значит есть причины и их стоит найти. К сожалению, кроме как «ничего не было» Вы не написали, нам нечего анализировать. Если есть желание понять — обращайтесь за личной консультацией.

Депрессия — это сложное и полиморфное состояние, которое очень трудно поддается лечению. Применяют как медикаментозное лечение, так и психотерапию. Одной валерьянкой, к сожалению, проблему не решить, иначе, было все очень просто и все были бы счастливы. Что-либо советовать, тем более опираться на один из существующих методов, весьма не корректно, т.к. подобрать методику глубинной работы нужно индивидуально, опираясь на вашу личность и сложность проблемы.