Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, чем позаниматься, чтобы уметь соизмерять свою силу, перестать бороться со всем подряд? - вопрос №3655068

Это внутреннее качество. Сразу скажу, оно никуда не денется — оно для меня источник энергии, заставляет двигаться, бороться со своими привычками и т.д. Поэтому у меня нет цели от него избавиться и т.д.
Но я хочу научиться спокойней относиться к чужой силе. Умом понимаю, что тут или лови волну или отойди в сторонку, но все равно ввязываюсь. Страх быть раздавленной, униженной и т.д.

Спорт и нагрузки — снимают симптомы (чувствую себя уже не такой слабой), а все равно внутри настрой на борьбу с жизнью.

Кто может научить, пока жизнь сама меня не продавила?
Есть какие-то техники?

Единственное, не прошу сейчас совета в контексте отношений — типа найди себе такого, который будет бороться, а ты стой рядом красивая.
Внутренняя злость и настрой на борьбу от этого никуда не уходят.

Не вините, не морализаторствуйте, пожалуйста.
Если есть что посоветовать, буду рада!

Спасибо!

Дополнение автора от 29.02.20 15:18:25
Проблема как раз в том еще, что я постоянно стараюсь избавиться от всех страхов (я знаю их в лицо, в принципе).
Но от всего не получится избавиться, не от всех комплексов и не от всех страхов. Кто-то просто живет и не ходит туда, где страшно.
Меня же они периодически триггерят. Меня это волнует.
Справилась с одним страхом (проработала или встретилась лицом к лицу), на арену выходит другой. И так постоянно. Я как-то устала от этого.
Поэтому мне хотелось бы или поменять отношение и перестать «бояться страха». Или научиться как-то комфортнее взаимодействовать с жизнью, уважать ее силу.
Может быть, какие-то единоборства? Слышала, что там учат гармонично обходиться со своей и чужой силой.