Удивляюсь реальности.
Добрый вечер, дорогие специалисты! Помогите, пожалуйста, разобраться с ситуацией, точнее, с проблемой с которой я столкнулась.
А проблема следующая.
Более 2 месяцев назад я - вопрос №3682275
столкнулась с мыслями о бессмысленности и мыслями о смерти. Уточню, не мысли о суициде, нет. Мысли о том, что когда-то меня когда-нибудь не станет. Мысли о бессмысленности и смерти ввели меня в когнитивный диссонанс. Мол: — Как так, я же сейчас живу, а что же будет потом? Сходила к психологу. Он поставил Невратическую депрессию и ОКР, т.к. об ОКР я ему сама рассказала. Ранее я действительно выполняла своеобразные ритуалы и тем самым себя успокаивала. Мысли во время тревоги были следующие: — Три раза постучи по столу, а иначе не доживёшь до кого-то момента. Такого рода мысли были на протяжении 1,5-2 лет. Далее, после того, как появились мысли о бессмысленности и смерти я столкнулась с ещё одной проблемой. Я пошла к платному Психотерапевту, прошла 6 сеансов психотерапии, в которых говорила только я. В итоге, уже после 2 сеанса Психотерапевт сказала, что у меня Экзистенциальный Кризис. Я почитала в интернете об этом феномене и поняла, что всё схоже.Своеобразные симптомы действительно совпадают. В конечно итоге я перестала верить в реальность из-за философских мыслей: — Откуда всё появилось вообще? Кто такая Я? Зачем я здесь? Почему всё существует и как всё может вообще существовать? Честно, даже сейчас, покуда я пишу этот текст, я сомневаюсь в реальности происходящего. Буквально минут 15-20 назад я испытывала предистеричное состояние, когда смотрела на текущую воду. Были мысли: — Вода капает, нужно закрыть кран. А как это может быть реальным? В итоге, помимо этого Кризиса я начала чувствовать потерю реальности и не прекращающиеся тревогу и отчаяние. Чувство, будто я нахожусь в прострации. Ощущая вокруг пустоту. Часто бывает так, что проснувшись среди ночи я чувствую тревогу от осознания, что я существую. По утрам, первое, что я испытываю — это отчаяние, что я « в этой реальности». О какой реальности идёт речь я, честно, не понимаю. Тревога, отчаяние, потеря ко всему интереса, потеря ценностей. Никаких фантазий и мечт. Раньше очень часто любила пофантазировать с музыкой в наушниках. Сейчас же, если хочу отвлечься от этого состояния и начать фантазировать, то натыкаюсь на тревогу от мыслей: — Всё бессмысленно, это не имеет значения, ты умрёшь. Уже не могу терпеть. Боюсь выпасть из реальности. Проходила МРТ и ЭЭГ. Всё отлично, никакой эпилепсии. Надеялась, что увижу отклонение и пойму от чего всё это, но всё чисто. Я даже не могу нормально думать о лечении, потому что опять всплывают мысли: — Это не имеет значения, ты просто отсрочиваешь смерть, зачем всё это, если ты умрёшь? Очень устала. Вечно чувствую себя уставшей. Никаких положительных эмоций. Постоянная необоснованная тревога и отчаяние с апатией и безнадёжностью. С чем я имею дело, подскажите? И возможно ли это вылечить или я всю жизнь, в которую, конечно же сейчас не верю и которую не понимаю, буду волноваться и переживать, тревожиться и испытывать отчаяние? Прошу помощи!
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы послушать его нужно нажать на ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3682275-udivlyayus-realnosti-dobrij-vecher-dorogie-specialisti-pomogite-pozhalujsta-razobratsya-s-situaciej-tochnee-s-problemoj-s-kotoroj-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте Кристина.
Вам можно помочь. Ваше текущее состояние можно определить как синдром деперсонализации-дереализации и вы все глубже погружались в это, начиная от ОКР. Не пугайтесь, все это исправимо и выводится комплексно в комфортное состояние. Дереализация срабатывает как защитный механизм уводящий от реальности которая вас может ранить. Возможно это связано с ранними детскими переживаниями, это можно установить в процессе работы. И выработать оптимальные для вас корректирующие техники. В том числе судя по вашему рассказу вы были у врачей и вам сделали некие назначение, то так как состояние не улучшается а напротив то вы либо не принимаете препараты, либо они вам не помогают. Все это так же можно рассмотреть в ходе работы. Устаете (астения), потому что психика и вы боретесь — теряются силы.
Но суть не в том что бы вам поставить тот или иной диагноз, а что бы вывести в комфортное состояние.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Кристина.
Вам можно помочь. Ваше текущее состояние можно определить как синдром деперс..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3682275-udivlyayus-realnosti-dobrij-vecher-dorogie-specialisti-pomogite-pozhalujsta-razobratsya-s-situaciej-tochnee-s-problemoj-s-kotoroj-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Кристина!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают психику и вводят в разные навязчивые состояния, уводя этим её от реальности. Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом, самостоятельно определить причины которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз? Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ... — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к выбранному вами психологу и начать индивидуальные консультации.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Кристина!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — эт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3682275-udivlyayus-realnosti-dobrij-vecher-dorogie-specialisti-pomogite-pozhalujsta-razobratsya-s-situaciej-tochnee-s-problemoj-s-kotoroj-ya. Можно с вами обсудить этот ответ?