Необоснованный страх, логика не помогает.... Подскажите, это нормально? - вопрос №3704861

Добрый день! У меня резкие приступы страха — разные, необоснованные… Немного помогает здравый смысл, но ненадолго… например, увижу у себя родинку и начинается в голове страх всяких заболеваний, пошел сын в школу — резкий страх, а вдруг он в окно выпадет — я не истерю конечно) проговариваю мол там учитель все в норме… А объективно все, действительно, в норме.
Но только «одолею» одну ситуацию, появляется другая глупая....
Мне 40 лет. образование высшее — понимаю весь абсурд ситуаций, но они появляются и беспокоят. Ежедневно что-то вызывает повышенное и главное — необоснованное волнение. Пью валерьянку сразу. Может это норма для моего возраста?
Появляться стали после стресса конечно, развод был, сейчас некоторая неустроенность есть. Но все равно так ведь быть не должно… Это можно как то убрать? Или уже нет?