Получить ответ

Юлия 4.8 68 отзывов Рейтинг: 60 703 18-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте! В ситуации панической атаки стоит обратить внимание на целый ряд практик. Начать стоит с дыхательных, которые помогают немного стабилизировать состояние человека и высвободить пространство и энергию внутри нервной системы для коры головного мозга. Стоит понять причину происходящего, что именно вызывает данное состояние. Какие события происходили и происходят в вашей жизни?!.. Почему вы испытываете тревогу, страх!.. Чтобы разобраться в вашей ситуации и себе нужно больше информации и психологическая работа с вами. Начните индивидуальные консультации со специалистом на сайте, это будет более эффективный способ вам помочь.  Удачи и мудрых решений вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! В ситуации панической атаки стоит обратить внимание на целый ряд практик. Начать стои..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3729133-zdravstvujte-mozhete-rasskazat-kak-izbavitsya-ot-panicheskih-atak-chto-nado-delat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.04.20

Сергей Мизов Здравствуйте. Для начала желательно обследование у врача, что бы исключить что ПА не являются следствием какого либо заболевания. И получить в то же время назначение препаратов купирующих симптомы паники. Медикаментами убираются симптомы, но это как принять обезболивающий препарат, необходимо лечение — психотерапия. Далее вы можете обратиться здесь к психологу (психотерапевту) и установив психические причины ПА избавиться от их влияния в процессе и на сеансах психокоррекции (психотерапии). Как правило коренные причины имеют бессознательную природу и вам неизвестны — скрыты от воспоминаний. Рекомендую Вам выбрать специалиста и начать консультации. 15.04.20

Горшков Николай Александрович 4.7 102 отзыва Рейтинг: 226 612 Общаться в чате Здравствуйте. То есть у Вас такой простой случай — сейчас вот я напишу Вам рассказ и Вы избавитесь, верно?  Рассказ: 1. Обследование как минимум у врача-терапевта, если назначит — то еще другие специалисты и анализы 2. Консультация врача-психотерапевта — поставить диагноз и решить, нуждаетесь ли Вы в выписке рецепта на психотропное средство 3. Тщательный выбор подходящего психолога, который умеет вести психотерапию при ПА и тревожных состояниях 4. Курс психотерапии длительностью ОТ 3 месяцев. Все прошло? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. То есть у Вас такой простой случай — сейчас вот я напишу Вам рассказ и Вы избавитесь,..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3729133-zdravstvujte-mozhete-rasskazat-kak-izbavitsya-ot-panicheskih-atak-chto-nado-delat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.04.20

Шендерова Елена Сергеевна 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 700 Эксперт месяца Общаться в чате Здравствуйте! Для начала стоит обратиться к врачу-психиатру — так как только этот врач сможет оценить состояние, сформулировать диагноз и назначить лечение и схему коррекции. Психолог — не врач, не может оценить состояние, не может предложить лечение. А уже НА фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом/с психотерапевтом, чтобы проработать свои состояния, обучиться техникам совладания, проработать чувства безопасности, защищенности, доверия. Выявить источники формирования данного состояния, учиться возвращать контроль над собой, над своими чувствами, эмоциями и состоянием. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Для начала стоит обратиться к врачу-психиатру — так как только этот врач сможет оценит..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3729133-zdravstvujte-mozhete-rasskazat-kak-izbavitsya-ot-panicheskih-atak-chto-nado-delat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 15.04.20

Дмитрий Хондкарян 5.0 1 отзыв Рейтинг: 2 268 Общаться в чате Доброго дня. В своей практике очень часто встречаюсь и работаю с этой проблемой у людей. Прежде всего хочу вас немножечко успокоить. Если профильные специалисты такие как кардиолог, терапевт, невролог, не обнаружат у вас патологий, связанных с нарушениями работы вашего организма, то всё остальное можно отнести к тревожному состоянию и к тому что вы называете панические атаки.  Если коротко, то можно использовать применяемые мною принципы в лечении панических Атак . 1. Проговаривать фразу-  со мной ничего плохого не случится Я здоровый человек  2. Всё внимание наружу. Не прислушиваться, не присматриваться, не обращать внимание на процессы происходящие в теле.  3. Перевести дыхание из неосознанного, контролируемого автономной нервной системы, в осознанное дыхание. Считать и дышать.  4. Для успешного сжигания стрессорных гормонов в организме использовать двигательные упражнения. Большие динамики Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Доброго дня. В своей практике очень часто встречаюсь и работаю с этой проблемой у людей. Прежде всег..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3729133-zdravstvujte-mozhete-rasskazat-kak-izbavitsya-ot-panicheskih-atak-chto-nado-delat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.04.20

Смирнов Андрей ★ Gesmer ™ 4.9 336 отзывов Рейтинг: 359 148 4-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте! Очень эффективен сеанс психоКатализа по видеосвязи. О методе читайте в Интернете. Также поможет овладение техникой релаксации. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Очень эффективен сеанс психоКатализа по видеосвязи. О методе читайте в Интернете. Т..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3729133-zdravstvujte-mozhete-rasskazat-kak-izbavitsya-ot-panicheskih-atak-chto-nado-delat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 23.04.20

Константин Шумилин 4.9 174 отзыва Рейтинг: 41 821 22-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Юлия Ульянова 4.9 155 отзывов Рейтинг: 11 176 40-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Шендерова Елена 4.9 158 отзывов Рейтинг: 302 700 Эксперт месяца Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы