Добрый день. Мне 27 лет и я очень злюсь на родителей, когда вспоминаю, как они ко мне относились в детстве. Отец ушёл из семьи, когда мне было 14 лет, а сестре 10. Сестру начала избивать наша мать

после ухода отца, до этого она была как бы под его "защитой", была "неприкасаема". Меня же били оба, но мать чаще. Вообще, унижения, крики и удары — основа общения родителей со мной. Но со стороны наша семья всем нравилась. На людях мама очень приветлива, а отец весельчак. Сколько себя помню, мне надо было отвечать за себя, за сестру, за чувства и настроение матери. Для матери я была как личная прислуга. Учёбой и моими успехами родители не интересовались, но заставляли учиться хорошо, за плохие оценки били. Друзей у меня не было. Была дополнительная муз.школа, но и там, и в общеобразовательной школе я ни с кем не выстроила долгих отношений, т.к. мне приходилось каждую подругу отстаивать у мамы, она была против всех, в итоге я сдалась и отказалась от друзей на время школы вообще. То есть, у меня была школа, муз.школа и напряжённая обстановка в семье. Всё. Одни обязанности, никаких прав. Тепла и любви от родителей я не ощущала, но к отцу отношусь мягче после всего, что было, потому что он бил меня реже.Он алкоголик, а алкоголиков мне с детства жаль, потому что они беспомощные. Также у него было тяжёлое детство: то есть ему, как мне кажется, как бы простительно не знать, как строятся и на чём основываются здоровые отношения в семье. Но маму я так оправдать не могу: она из любящей семьи, ни в чём не нуждалась, её не били, но, видимо, ей в детстве не хватало внимания и заботы со стороны её матери, и она пыталась, унижая меня, поднять себе самооценку, скорее всего бессознательно (с 5 лет она обзывала меня жирной свиньёй, потому что у неё навязчивая идея того, что она сама толстая. Но я не была свиньёй, а она не толстая) В 16 лет я переехала в другой город, потому что поступила в университет, с тех пор работаю и живу там. Общаться с родителями нет никакого желания, но, конечно, хочется, чтобы всё моё детство оказалось просто кошмарным сном. В данный момент с отцом общаемся в лучшем случае несколько раз в год, по праздникам, звонит всегда пьяным, я от этого расстраиваюсь. Мама переехала в этот город, где я сейчас живу и работает в той же организации, где я сейчас работаю, то есть вижу я её часто, хоть общаемся мы поверхностно. Всегда, когда я её вижу, у меня происходит выброс адреналина (всё детство я её боялась панически), хотя я понимаю, что она сейчас мне ничего не сделает и ни на что не влияет. Я читаю психологическую литературу, но так и не поняла, как проработать моё детство и принять родителей и их ко мне отношение такими, какие они есть. Я до сих пор борюсь и не хочу принимать факт того, что ко мне относились подобным образом. Ведь принять это, значит, в какой-то степени, нормализировать. А такое отношение к ребенку совсем не норма Чувствую несправедливость, т.к. потеряно детство/юношество, требуются дополнительные ресурсы, чтобы восстановить чувство собственного достоинства и нивелировать негативные установки из детства, а родители не считают, что сделали что-то не так. Отец считает, что мы с сестрой должны быть благодарны нашей матери за всё. Но я считаю, что мне не дали хотя бы заботы и любви. Завидую друзьям и знакомым, у которых поддерживающие и заботливые родители. Сейчас ощущение покинутости, но в то же время ответственности за сестру и мать (сестре помогаю финансово, мы часто общаемся, а мать требует внимания и уважения, иногда занимает деньги, иногда обвиняет в неблагодарности (хотя мне непонятно, за что благодарить. Разве что за то, что не сдала в детдом или не убила. Высшее образование мы получили не за деньги родителей, квартир/машин нам не купили, школа была обычная. Сама мама говорит, что мы должны быть благодарны только за то, что она нас родила. То есть, она родила не свободного отдельного человека, а постоянно и непререкаемо благодарное существо?), когда звонит, в основном просит решать её проблемы, объясняя это тем, что "мы семья") Много злости, отчаяния, гнева. Я уже взрослая, но детство не забывается. Мне нужен психолог, или психотерапевт? Можно ли самостоятельно проработать детство?
06.05.20
5 ответов

Ответы

Анна, здравствуйте. Выбирайте на сайте психолога, который Вам по душе и договаривайтесь о консультации в видео режиме, самостоятельно можно годами прорабатывать, но так обида и не пройдет… Сами, сделайте акцент на себя, понимая, что мать Вы не измените, а думая о ней и обижаясь, Вы только себе делаете хуже. Казалось бы все просто, взял и оставил прошлое в прошлом, изменив к нему отношение, но на практике часто необходимо в таких случая начинать работать с психологом. Успехов Вам во всем!!!
06.05.20
Приветствую

1. Психолог

2. Нет
07.05.20
Здравствуйте, Анна. Психологические травмы и детско-родительские отношения, нужно прорабатывать с психологом или психотерапевтом, т.к. каждый возрастной период имеет свои особенности. Как один из вариантов, можно проработать методом возрастной регрессии. Обращайтесь, проработаем.
07.05.20
Здравствуйте, Анна.
Я прочитал Ваше сообщение и проникся к Вам большим сочувствием. Вы испытали физическое и моральное насилие и унижения от собственных родителей. Такие вещи сложно принять и простить.
Мне радостно от того, что Вы уже предприняли шаги по изменению Вашей жизни. Видно, что Вы подкованы в вопросах психологии. Вы довольно подробно и грамотно описали историю Вашей жизни. Такая аналитическая работа сама по себе во многом является терапевтичной.
Вы отметили, что Ваши родители сами «жертвы жертв», жертвы своих родителей. Возможно, Ваши бабушки и дедушки сами когда-то сделали с ними то, что они делали с Вами.
Вы изучаете психологическую литературу в стремлении принять родителей такими какие они есть. Однако, Вам, по крайней мере в настоящий момент, сложно простить их поступки, относиться к ним отрешённо. Разумом Вы понимаете, что Ваше нынешнее поведение и состояние неконструктивны, но тело и душа кричат Вам: «не смей прощать!» Действительно, а стоит ли их и за что их сейчас прощать?
Вы переполнены подавленными эмоциями: гневом, обидами, тоской. И любая попытка обойтись с Вашей проблемой разумом, без работы души, может вызвать в Вас лишь непонимание.
Самостоятельно далеко не всегда удаётся справиться с проблемами психики, потому что человек себя «бережёт», старательно избегая боли, привычных защитных механизмов. Либо человек начинает ходить по «боковой аллее» — куда-то не туда и непонятно за чем. Поэтому люди и идут к психологу, которому со стороны всё виднее и он как хирург погружает свой скальпель в тело пациента. Да, погружение в тёмные стороны психики болезненно, но несмотря на всю боль такие операции спасают здоровье и жизнь.
И Вы, конечно, можете какие-то написанные советы из книг в голову вложить. Но без телесной и душевной внутренней психологической работы, которая проходит во время очной или онлайн-консультации с психологом, зачастую советами Вы не воспользуетесь и они останутся чем-то наподобие прочитанной в интернете новости. Не существует какого-то универсального совета для Вас, чтобы, как по мановению волшебной палочки — щёлк! — и всё автоматически изменилось.
Вы написали о взаимоотношениях с родителями. Но мне не понятно, как они влияют на Вашу нынешнюю жизнь. Мешают ли Вам те отголоски прошлого, например, в работе, общении, личной жизни? Могу лишь догадываться.
Психолог или психотерапевт — не суть важно. В России официально понятие «психотерапевт» означает специалиста, который применяет медикаменты. Но по факту большинство психологов именуют себя психотерапевтами «разговорного жанра», какой-то из школ психотерапии. Самое главное — не конкретная школа и направление, а чтобы специалист Вам подходил, чтобы у Вас с ним было понимание, хороший терапевтический контакт, комфортные рабочие отношения.
Если Вам понадобится консультация или серия консультаций, я и другие специалисты сайта к Вашим услугам. Удачи Вам!
07.05.20
Добрый вечер, Анна! Наша жизнь полна (не)случайностей, и для того, чтобы увеличить вероятность благоприятных для Вас событий, стоит лучше узнать и принять себя, поработав с психологом. Успехов Вам!
07.05.20

Смирнов Андрей ★ Gesmer

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Марина

Сейчас на сайте
Марина
Марина
Эксперт месяца
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store