Получить ответ

Лучший ответ по мнению автора

Александр Попескул 4.9 323 отзыва Рейтинг: 215 306 8-й в Психологии Общаться в чате Нужно научиться правильно структурировать и организовывать свое время. Начать можно с распорядка и режима дня. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Нужно научиться правильно структурировать и организовывать свое время. Начать можно с распорядка и р..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3854517-kak-nauchitsya-vse-uspevat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.06.20 Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сергей Мизов 4.7 335 отзывов Рейтинг: 69 172 16-й в Психологии Общаться в чате Опыт нужен. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Опыт нужен." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3854517-kak-nauchitsya-vse-uspevat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.06.20

Юлия 4.8 68 отзывов Рейтинг: 60 703 19-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте Виктория! Научитесь грамотно выстраивать план, задачи и действия. Для того, чтобы эффективно вкладывать свое время и силы, нужно научиться распределять нагрузку и переносить внимание из одной сферы в другую в соответствии с тем, какая из них является более важной и актуальной именно для вас. Помимо всего вышеперечисленного, наше время крадут неспособность четко ставить задачи, неэффективное планирование дня, отсутствие приоритетов и нереалистичная оценка собственных возможностей. Другими словами, главный поглотитель времени – неумение этим самым временем управлять. Планируя свой день, распишите все текущие вопросы в соответствии с их важностью и срочностью и оцените, какие из них вы можете делегировать, какие отложить, а за какие необходимо взяться немедленно. Это поможет сэкономить время и силы.  Выделяйте время на отдых.  Также предлагаю вам ознакомиться  с онлайн курсом «секреты личной эффективности» в моем профиле.  Удачи и мудрых решений вам! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Виктория! Научитесь грамотно выстраивать план, задачи и действия. Для того, чтобы эффе..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3854517-kak-nauchitsya-vse-uspevat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.06.20

Олег Викторович 4.9 89 отзывов Рейтинг: 22 504 Общаться в чате Здравствуйте Виктория! Вам нужен Коучинг… Управление временем, организация времени, тайм-менеджмент...-вот навык которым вам следует овладеть.И тогда вы будете всё успевать. Удачи Вам, с Уважением Олег Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте Виктория! Вам нужен Коучинг… Управление временем, организация времени, тайм-менеджмент...." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3854517-kak-nauchitsya-vse-uspevat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.06.20

Шендерова Елена Сергеевна 4.9 158 отзывов Рейтинг: 303 507 Эксперт месяца Общаться в чате Здравствуйте, Виктория! Если Вы хотите научиться планировать свои дела и организовывать своё время.  То, сначала запишите себе все свои цели, разбейте на задачи, которые Вам предстоит решить, чтобы достичь этих целей.  Оцените время, которое Вы можете отвести на выполнение задач. Оцените с каким сложностями Вам предстоит столкнуться и как Вы их будете разрешать. Используйте техники и тайм-менеджмента. Например, на доске разделить по дням недели и вписывать задачи на неделю, учитывая время, ориентироваться на неё в ходе дня. Т.е. самое главное — это организовать себя, найти тот подход, на который Вы сами будете опираться, будете видеть перед собой свои дела и задачи.  После выполнения задач, не забывайте похвалить себя. Обязательно оставляйте время для отдыха. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Виктория! Если Вы хотите научиться планировать свои дела и организовывать своё время. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3854517-kak-nauchitsya-vse-uspevat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.06.20

Сергей Ельченко 4.8 272 отзыва Рейтинг: 357 856 Общаться в чате Здравствуйте, Виктория! Откуда такой максимализм? Можно научиться успевать достаточно много, но это точно будет не всё. Возможно вам стоит научиться естественно относится к тому, что вы не всё успеваете и это нормально? Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Виктория! Откуда такой максимализм? Можно научиться успевать достаточно много, но эт..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3854517-kak-nauchitsya-vse-uspevat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.06.20

Марина 4.9 138 отзывов Рейтинг: 124 075 11-й в Психологии Общаться в чате Здравствуйте. Нужно уметь управлять свои временем, уметь распределить свое время. Применять простейшие техники тайм-менеджмента. Например:  Определитесь с вашими желаниями и целями. планируйте свое время, чтобы достижение цели не обернулось разочарованием, определите приоритеты и установите реалистичные сроки для каждой задачи. Высыпайтесь - причина хронической усталости, неспособности планировать часто заключается в недосыпе. Расставляйте приоритеты - распределяйте все задачи в зависимости от срочности и важности: нарисуйте квадрат и разделите его на четыре части; первый сектор предназначен для задач важных и срочных - к ним следует приступить в первую очередь. Пересмотрите свой распорядок дня, станет понятно, сколько дел вы выполняете за день. В правильном ежедневнике должно быть не больше 3 важных задач на день, примерно 5-7 менее важных задач и 2-3 дела, которые не обозначены дедлайном - их можно отложить.  В тайм-менеджменте есть правило: дело, которое отнимает не больше 5 минут на выполнение, нужно делать сразу. Устраните «поглотителей времени». Выполняйте несколько дел одновременно. Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Нужно уметь управлять свои временем, уметь распределить свое время. Применять простейш..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3854517-kak-nauchitsya-vse-uspevat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.06.20

Всеволод А зачем вам всё успевать?  Неужели это — необходимость?  Простой способ всё успеть — написать план по утру. Написала — делаешь. Можешь написать жёский, можешь мягкий. Жёский — по времени. Мягкий — без.  И делай. Всё. 16.06.20

Пылаева Наталья Андреевна 4.8 54 отзыва Рейтинг: 43 822 22-й в Психологии Общаться в чате Добрый день, Виктория! А что именно Вы не успеваете? На что конкретно Вам не хватает время? Или Вы себя слишком перегружаете, что у Вас не остается свободного времени совсем или Вы действительно не успеваете и отвлекаетесь на что-то. Нужно, составить план на день, на неделю, месяц. Каждую неделю пишите, что Вы хотите сделать в течение недели, после распределите эти обязанности на каждый день и указывайте время, когда Вам нужно это сделать. Если дела срочные, ставьте будильник и не откладывайте эти дела. Приклейте напоминания себе на стол, шкаф. Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию. Удачи! Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Добрый день, Виктория! А что именно Вы не успеваете? На что конкретно Вам не хватает время? Или Вы ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3854517-kak-nauchitsya-vse-uspevat. Можно с вами обсудить этот ответ? Обсудить с экспертом 16.06.20

Юлия 4.8 68 отзывов Рейтинг: 60 703 19-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Кудряшов Игорь 4.9 276 отзывов Рейтинг: 582 311 2-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Леушин Андрей 4.9 529 отзывов Рейтинг: 395 908 3-й в Психологии Общаться в чате Читать ответы

Похожие вопросы