Здравствуйте! Понять то, что человека нужно отпустить, можете только Вы сами. Если Вы видите, что человек уже не с Вами, что Вы ждете от него того, чего он просто не может дать. Что у него уже есть своя дорога, а Вы в стороне ждете, когда придёт он снова к Вам. Тогда это и говорит о том, что Вы держитесь за него внутри себя и что пока Вы будете его держать, Ваша жизнь будет проходить мимо. И Вам остается или продолжать ждать или отпустить...
Вы можете бояться отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания.
Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?
Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.
Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.
Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Понять то, что человека нужно отпустить, можете только Вы сами. Если Вы видите, что че..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3881644-kak-ponyat-chto-nuzhno-otpustit-cheloveka-i-kak-otpustit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Вот так — выбрать психолога на этом сайте и обратиться на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться с причинами и истоками появления таких сложностей. Вы готовы это сделать?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Вот так — выбрать психолога на этом сайте и обратиться на индивидуальные консультаци..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3881644-kak-ponyat-chto-nuzhno-otpustit-cheloveka-i-kak-otpustit. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте! Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Вам сейчас эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем, от бессилия. Вы чувствуете боль за то, что так происходит в вашей жизни, в ваших отношениях. Вы чувствуете себя словно сдавленной или скованной происходящим. В отношениях с парнем в вы начали себя жалеть, страдать, чувствовали непонятность, одиночество. Отношения строятся на доверии. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям.
За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. На это вам необходимо обратить внимание, искать причину, почему так происходит, что вас не устраивает в отношениях и можно ли это как-то изменить.
Решение проблем начинайте с сознательным учетом личностных предпочтений, чтобы впоследствии это привело удовлетворенностью результатом.
Дайте себе немного времени. вы обдумаете все и будете готовы идти дальше. Подумайте о себе, что хотите именно вы? Какая ваша граница допустимого в отношениях? Но выбор пути, как вам быть все равно предстоит сделать вам.
Вам нужно научиться фокусироваться на положительных событиях, проанализируйте, что вас радует,
Сконцентрируйтесь не только на достоинствах, но и на недостатках человека. Контролируйте мысли, переместите фокус внимания на что-то другое.
Для создания и укрепления спокойного внутреннего ощущения помогает йога, медитация, техники релаксации и дыхательные методики. Работайте над своей самооценкой, уверенностью в себе, над личностным ростом. Занимайтесь своим развитием, образованием, совершенствуйтесь сами для себя, чтобы быть взрослой самостоятельной, сформировавшейся и полноценной личностью.
Вы можете научиться брать на себя ответственность, осознавая, что ваша жизнь зависит от вас, что вы контролируете её и в этом и есть ваша сила и уверенность. Вы — взрослый самостоятельный человек, вы вполне способны сами создать себе счастливое будущее, и только вы будете ответственны за то, каким оно будет. Чтобы разобраться в проблемах, необходимо более подробно разобраться с ними.
На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего вам будет легче находить решения и ответы на свои вопросы.
Наберитесь терпения и вы обязательно справитесь! От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Вам сейчас эмоционально тяжело от собс..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/3881644-kak-ponyat-chto-nuzhno-otpustit-cheloveka-i-kak-otpustit. Можно с вами обсудить этот ответ?