Постоянное стремление к чистоте.

Здравствуйте!
Я парень, мне через неделю будет 21. На данный момент учусь в вузе. Проблема в том, что начал замечать за собой странность — я сильно пристрастился к уборке. Теперь уборка для меня это образ жизни какой-то. Не могу утром встать и спокойно собираться по делам, пока на промою пол и не вытру пыль со своего стола. У своих родителей я не замечал навязчивых состояний, разве что мама не может дня просидеть без работы и дачных дел. Очень сильно напрягает пыль, особенно когда она явно видна.

Как справится с подобными переживаниями? Стоит ли обратиться за помощью к специалисту?

Спасибо!

Вопрос задан анонимно
22.07.20
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте!
Ситуация, которую вы описываете, очень похожа на механизм навязчивости — это навязчивые мысли или действия, которые захватывают  психику и  вводят в разные навязчивые  состояния, уводя этим её от реальности.  Навязчивые мысли и действия — это один из механизмов психики, за которым может скрываться множество вариантов причин и ситуаций. Ваша психика, когда-то столкнулась с каким-то вопросом, и выработала для себя механизм ухода в навязчивость. Навязчивость — это симптом,  самостоятельно определить причины  которого тяжело. Что-то в вашей жизни было такого, что способствовало формированию навязчивости. При столкновении с какими вопросами это проявляется больше всего? Когда это появилось первый раз?  Что происходило в вашей жизни, когда только появились эти мысли? От каких тревог уводит ваш механизм навязчивости? ...  — на все эти и многие другие вопросы необходимо искать ответы, которые спрятаны в вашей истории жизни, соответственно знаете их только ВЫ! Поэтому, предлагаю вам найти причину появления подобной реакции психики, а не только бороться со следствием. Самостоятельно это сделать, без участия психолога, тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и  проще обратиться к выбранному вами психологу  и  начать индивидуальные консультации.
22.07.20
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте! То, что Вы описываете похоже на проявление ОКР. Дело в том, что психолог не врач и не может диагностировать это состояние. Чтобы Вы смогли понять, есть ли данное состояние, Вам стоит обратиться к врачу-психиатру/врачу-психотерапевту, чтобы он смог оценить состояние, провести диф.диагностику, назначить схему лечения.
И уже на фоне лечения, Вы можете начать работать с психологом или с психотерапевтом, чтобы проанализировать чем вызвано данное состояние, разобраться в том, что происходит с чувством контроля и безопасности, найти источник и начать коррекцию данного состояния.
22.07.20

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Lika

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Самопознание и развитие
6 ответов
13.10.20
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store