Как справиться со страхом потерять мужа? - вопрос №3999497

Здравствуйте! Вам предстоит на самом деле увидеть не сам объект страха — Смерть мужа, а то, что стоит ЗА этим страхом. Что Вы испытаете внутри себя, если мужа не будет рядом? Ваш страх возник не просто так, он хочет показать Вам что-то внутри Вас, чтобы Вы смогли обратить на это внимание.

Возможно, это сам страх смерти — не только мужа, в целом — это глубинный страх каждого человека.
Возможно, это чувство бессилия и беспомощности, страх утраты не просто контроля над своей жизнью, над жизнью мужа, детей, осознание того, что есть что-то, что Вы не можете контролировать и это осознание вызывает волну тревоги и страха, а  также чувство утраты опоры внутри себя, 

Есть техники, которые позволяют исследовать страх, то, что он хочет показать внутри самого человека. Но, для этого Вам предстоит встретиться с ним лицом к лицу, увидеть тот страх, то, что скрыто за всем этим, столкнуться со своим прошлым и с теми чувствами, которые возникли в Вас тогда.
Вернуть себе чувство безопасности, контроля, защиты, доверия.