нарушение менструального цикла - вопрос №403951

Здравствуйте. Не так давно я села на диету и похудела с 72 до 65 кг за полтора месяца. Мне 20 лет. Мой рст составляет 176 сантиметров. Питалась нормально (ела овощи, фрукты, мясо, рыбу, молочные продукты), занималась спортом. Но случилось так что у меня пропали месячные. Сначала они начались в срок, но их обильность и продолжительность заметно снизились. Потом онии вовсе пропали и заместо месячных были кровяные выделения.Я не беремена. И давно забросила диету и питаюсь хорошо. С чем может быть связан этот сбой? И стоит ли мне паниковать. Может если я начну хорошо питаться всё вернёться на круги свои? К гинекологу пока нет возможности обратиться, поэтому очень надеюсь на как можно более полный и развёрнутый ответ)