депрессия - вопрос №405582

Надежда, помните, что всё, что с нами происходит — результат наших собственных мыслей, а их можно изменить, причём здесь и сейчас. Мы сами ответственны за всё, что происходит с нами, ответы на все сокровенные вопросы нужно искать не вовне, а в нас самих. Прежде чем мечтать о изменениях в жизни, стоит задуматься:«А что я могу изменить в себе? Может быть стоит добавить позитива в собственные мысли и поступки?»

Может быть действительно пришло время переоценок и пересмотра собственных убеждений и жизненных позиций? Ведь наша жизнь не стоит на месте, она циклична. Попробуйте рассмотреть ситуацию со стороны, т.е. со стороны третьего лица.

Заходите на мой сайт, смотрите видео с психотерапевтом С.В. Ковалёвым — позитива точно прибавится! Удачи вам и сил для перемен, Надежда.

С уважением, Елена.

Надежда, добрый день! Ваше эмоциональное состояние нужно проработать, вам необходимо научиться видеть в жизни раные стороны, при этом жить не прошлым или будущим, а жить здесь и сейчас. Можете прочитать мою статью о преодолении кризиса http://www.psycholog-help.blogspot.com/p/blog-page.html  Но, наверное, без участия специалиста не обойтись — выбирайте его и обращайтесь в чат. И вскоре сегодняшняя жизнь заиграет новыми красками и вы обретете веру в будущее.