Девушка 25 лет очень сильно переживает из за своей внешности, считая ее неполноценной из-за небольших погрешностей. - вопрос №4119019

Здравствуйте, Анна! Проблема в том, что она боится быть собой, потому что боится оценки себя из вне, критики или отвержения.

А это говорит о том, что она уязвимы.

Это говорит о том, что её личностные границы размыты, что представление о себе формировалось именно через восприятие её со стороны окружающих, она «впитывала» в себя их оценку и их восприятие. Также — это говорит о том, что она утратили чувство контроля над ситуацией общения и контактирования или же, что это чувство контроля так пока и не сформировалось. Внутри неё есть потребность в принятии, но она фрустрирована.

Т.е. она смотрит на людей, но при этом на самом деле понимает, что не может читать их мысли, не может знать, что они думают о ней и, соответственно, не знаете чего от них ожидать, что они о ней на самом деле думают и она чувствует, что у неё нет контроля над ситуацией, потому что на самом деле не знает как себя вести. Поэтому она начинает додумывать их мысли о ней, чувства, пытаясь интерпретировать их слова, взгляды, реакции, таким образом создавая для себя мнимое чувство контроля над ситуацией и над собой. НО — все это на самом деле ничего не дает и ничего не приносит.

С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — в таких ситуациях, необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на неё со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией — учиться контролировать то, что она на самом деле можете контролировать — это она сама, но не другие люди.

Проработать сценарий отношений и её позицию в них, чтобы она смогли обрести уверенность в себе.

Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возникла эта зависимость, как формировалась её самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как ей важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!

Анна, здравствуйте!
Конечно не кожные погрешности тому виной. У девушки не хватает внутреннего принятия и любви к себе. Ей нужно вместе сос специалистом найти причины, почему ей трудно общаться. Кого она не переваривает, не принимает? При правильном нахождении причин и дальнейшей работы, может пройти не только замкнутость, но и сами кожные проблемы.

Естественно работать должна она сама со своими зажимами. Внутри ей не хватает признания, поэтому она хочет казаться в центре внимания. Можно проделать следующее, для того, чтобы понять что никто не обращает внимания на нее. Следует одеть одежду наизнанку и так выйти на улицу. Хорошее задание на преодоление страха. Из огромного числа людей заметят единицы, если конечно, они как-то среагируют.

Вопрос решить с экспертом легко, что выведет девушку на новый качественный уровень жизни.
С уважением, Люси!