Добрый вечер! Не знаю,с чего начать вопрос. Проблема касается отношений. Я находилась в своих первых серьёзных отношениях 2,5 года. С 19 лет,сейчас мне 22. Так получилось,что отношения у нас были на

расстоянии, но мы часто встречались, нас конечно не устраивало, но мы жили общими планами и как люди друг друга устраивали абсолютно во всем, полюбили друг друга. Но время шло, а наше положение не менялось, будто бы с каждым шагом к тому, чтобы жить вместе в одном месте, всё становилось только сложнее и дальше. Он живет за границей, период пандемии естсевнно на нас очень печально сказался, и мы приняли решение расстаться. Моя карьера пошла в гору здесь, к переезду раньше я была готова, сейчас же мне не хочется терять всё, для чего я так много лет старалась, училась. Его работа нестабильная и карьерных высот нет, его финансовые возможности не покроют потребности нас обоих. Мы как бы расстались, но постоянно на телефоне, на связи, он для меня самый близкий человек, и до сих пор мы любим друг друга, но понимаем, что будущего нет. Мне тяжело его отпустить и самой уйти, оборвать все концы. У меня нет близких друзей и подруг, он был для меня и другом и парнем и любовником. Я пыталась впускать новых мужчин в свою жизнь, но ничего не выходит, я все время думаю о нем, сравниваю всех с ним, понимаю, что как партнёр он был для меня идеальным во всех отношениях.Мы не виделись уже год, но все равно я будто живу с какой-то надеждой, что все вернётся, что мы снова будем вместе, хотя мозгами понимаю, что скорее нет. Я очень многого добилась для своих лет, красивая, умная, с хорошим образованием и работой, но при этом я все время обесцениваю себя. Это наверное, вторая проблема. Вопрос такой, как мне перестать надеяться на что-то и начать жить реальной жизнью и строить свое будущее? Стоит ли переставать общаться или же поддерживать дружеское общение? Спасибо!
02.01.21
4 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Лиля! Между Вами были отношения, чувства, надежда, были мысли о будущем и фантазии. 

Возможно, Вы видели больше, чем есть, возможно и Вы идеализировали его и отношения с ним и сейчас сталкиваетесь с разочарованием, что Ваши ожидания, то что Вы сами себе нарисовали распалось. Ведь Вы и он продолжали расти и развиваться и сейчас Вы видите, что Ваши дороги с ним уже идут в разных направлениях и Вам больно видеть это, но… Вы понимаете, что это уже произошло.

Вы боитесь отпустить его, боитесь отпустить, потому что тогда столкнетесь с болью расставания. У Вас были отношения, чувства, надежды, планы, иллюзии и всё это разбилось и сейчас Вы, словно, хотите отсрочить момент, когда увидите их осколки и Вам станет от этого очень больно.

Вам важно не просто отпустить человека, но вернуться к себе!
Вынести для себя опыт этих отношений, увидеть в них себя, свой вклад.
Вернуться к себе, к своей жизни.
Чего Вы ждете от себя? От жизни? Чего Вы хотите и к чему движетесь?

Вам может быть больно и тяжело завершить их эмоционально внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше, а не продолжать выстраивать вокруг себя мир иллюзий, убегая от реальности.

Постепенно возвращая себе свою жизнь по кусочкам, заполняя её, направляя себя в будущее, принимая прошлое и оставляя его позади себя. Выстраивая уже самой свою жизнь так, как Вы хотите. Важно обрести опору под ногами и научиться доверять себе.

Вы можете сами держать внутри себя его образ, чтобы цепляться за него, чтобы отрезать себя от реальности и не сталкиваться с болью. Подумайте, что возникнет внутри Вас, если представите, что его НЕТ — нет внутри Вас больше? И сосредоточиться именно на этом чувстве — это то, что Вам предстоит заполнить внутри себя, чтобы разрешить себе жить дальше!

Надежда, любовь, отношения, счастье — всё это на самом деле не разбивается! Оно так и остается внутри Вас. Но Вы сможете всё это прочувствовать в других отношениях, с тем мужчиной, которого будет тоже стремиться к отношениям. Сохраните для себя надежду и любовь.
А пока он будет внутри Вас и будет это связь, то другой мужчина не сможет занять внутри Вас это место...

02.01.21
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Добрый вечер, Лиля!
Расставание всегда не простой этап в жизни, Вы пройдете много этапов расставания, а после вернетесь к себе. Да, Вам сейчас не просто, но Вы не просто так приняли решение расстаться, на это были причины и эта причина возникла не в первый раз. Если Вы решили поставить точку, то не стоит продолжать общение совсем, т.к. этим Вы даете себе надежду, что скоро у Вас все наладится. Но Вы и так долго ждали, 2,5 года, а отношения не выросли никуда.
Вам сложно смириться с этим, ведь у Вас есть привязанность к парню, но это не любовь, в этих «отношениях» Вы страдаете, а там, где есть страдания любви быть не может. Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими мужчинами, занимайтесь хобби, откройте для себя что-то новое. Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Вы можете более подробно разобраться в Ваших переживаниях, для этого нужно обратиться к психологу на индивидуальную консультацию.
Удачи!
02.01.21
Здравствуйте, Лиля!
«как мне перестать надеяться на что-то и начать жить реальной жизнью и строить свое будущее?» — Вот так - выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, где у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Вы готовы это сделать или ...?
02.01.21
Здравствуйте.Вывод напрашивается сам собой, если нет будущего в плане совместной жизни, но нравится как человек, то переведите его в разряд друга, естественно согласовав с ним это решение. Как только он станет именно другом и исчезнут все иллюзии и поводы в общении, закономерно предположить, вы перестанете сравнивать с ним всех своих потенциальных мужчин для жизни.
02.01.21

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Марина

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store