Здравствуйте.
Повышение инсулина возникает чаще всего на фоне инсулинорезистентности, т.е. нечуствительности тканей к инсулину. Он не может обеспечить ткани глюкозой и организм «просит» всё больше углеводов, а на повышение углеводов в крови вырабатывается всё больше инсулина. Поэтому необходимо наладить питание индивидуально для Вас, подобрать физические нагрузки и (возможно) принимать препараты, уменьшающие инсулинорезистентность.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
Повышение инсулина возникает чаще всего на фоне инсулинорезистентности, т.е. нечустви..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4154849-kakim-obrazom-mozhno-ponizit-uroven-insulina-v-krovi-narushennij-v-bolshuyu-storonu-emocionalnimi-perezhivaniyami. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте!
Считаю, что понизить можно с помощью физических нагрузок. Для них нужна энергия в виде глюкозы, которая будет усваиваться клетками с помощью инсулина, вот и понизится уровень инсулина.
Еще полезны прогулки на свежем воздухе. Считаю, что свежий воздух положительно влияет на гормональный уровень.
В качестве профилактики полезно научиться не допускать переживания и быстрее разрешать их, иметь позитивный настрой.
Счастья и успехов вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Считаю, что понизить можно с помощью физических нагрузок. Для них нужна энергия в вид..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4154849-kakim-obrazom-mozhno-ponizit-uroven-insulina-v-krovi-narushennij-v-bolshuyu-storonu-emocionalnimi-perezhivaniyami. Можно с вами обсудить этот ответ?