Не умею выражать эмоции - вопрос №421982

Добрый вечер, уважаемые эксперты! У меня проблема в том, что я не умею выражать свои эмоции. Как можно этому научиться?

12.10.12
2 ответа

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Муза!

Задайте себе вопросы: в каких ситуациях Вы чаще всего не можете сказать о своих эмоциях? В каких можете? Что способствует выражению эмоций?

Для того, чтобы выражать свои эмоции, Вы можете использовать технику «Я-сообщения» (о ней Вы можете почитать в интернете).

12.10.12
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Здравствуйте, Муза!

Чтобы научиться выражать эмоции необходимо найти причины, по которым Вы перестали это делать, вероятно, корни этого следует искать в детстве, попытайтесь вспомнить кто запрещал Вам и почему быть искренней в проявлении своих чувств, когда Вы были маленькой девочкой, кого раздражала Ваша непосредственность и чувственность?.. Понадобится помощь, обращайтесь, буду рада её оказать. Удачи. Ирина.

12.10.12

Леушин Андрей

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шота Джемалович

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
4 ответа
12.12.12
Вопрос задан анонимно
32 ответа
03.04.12
Вопрос задан анонимно
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store