Проконсультируйте по поводу зрения пожалуйста - вопрос №4226287

Здравствуйте! У меня как мне сказали наследственная астигматика и левый глаз видит хуже, из-за этого в платной клинике «три з» мне сказали постоянное ношение очков и носить по 2 часа в день окклюдер, и МАКСИМУМ 30 мин компьютера, телефона в день.Не сколько раз не помню 2-3 или вовсе 4 раза меня отправляли на 2ух вроде как недельное лечение на протяжении которого я должен был ездить на 2 часа в день сидеть на аппаратах, а когда поинтересовался с вопросом «что мне делать во время дистанционного обучения? Во время которого я мог сидеть за компьютером от 8 часов.Не учится что-ли?» Мне ответили: 30 мин по мимо самого обучения ещё можно посидеть за компьютером или же телефоном. Из-за чего? Можете подсказать? Просто начитался информации про то что не сам экран портит зрение, а отсутствие света за монитором и угл того как мы смотрим на на него, и пересыхания глаз. Врачиха вроде очень хорошая, с самого детства к ней на проверку зрения езжу, ещё давно-давно говорила она мне что после четырнадцати лет я не смогу его исправить с таким зрением как у меня линзы можно сделать, но они будут каменными и я не смогу в них ходить и даже вроде как не помню это она мне сама говорила или же по детству родители запугивали что не какая операция не поможет.Ну я понятное дело очки я не носил т.к в принципе в близи всё видел, так сказать сутками не вылазил из компьютера и телефона, а про окклюдер ни какой речи идти и не может.Сейчас мне 16 лет зрение вроде не очень сильно ухудшилось мне сказали что можно в принципе попробовать проделывать тоже самое что и говорили и через пол года обратно на приём.Скажу так, я большой любитель драк и очки так сказать мне не по иминджу. Но с возрастом и приходит понимание того что НАДО! И того что могу и без зрения остаться на старость лет. Но блин сильно больно хочется поиграть в игрушки со своими ровесниками и понятное дело что пол часа это не дело когда игра идёт минимум два подскажите пожалуйста что делать. Не уже ли правда придётся обрубать со всем и с концами или же можно что нибудь придумать? И если обрубать может какие нибудь ещё упражнения посоветуете для улучшения результата ?(по типу морковку есть или читать с оклюдером)

P.s (когда смотришь на меня в очках глаза огромные, диагноз (или как его там) не помню, но если прям нужен будет через время смогу достать)