Я росла без отца и думала что это никак на мне не отразилось, но сейчас я понимаю что это не так. У меня будто какая то дыра в душе, вместо которой должна была быть отцовская любовь, и ее все время - вопрос №4294210
хочется заполнить вниманием других мужчин, которого в моей жизни не так много, и когда его нет я чувствую себя просто ужасно, я вообще не верю в то что меня можно любить и тд просто не могу этого представить, как это? чувствовать тепло заботу именно от мужчин. При этом мне кажется сама я не способна любить кого то, мне просто хочется получить от мужчин как можно больше этого внимания и тепла, и мне всё время мало, как только я получаю его, понимаю что нравлюсь кому то, мне хочется больше и я начинаю загоняться почему я не нравлюсь кому-то другому, хочется нравиться всем. Очень хочу это проработать но не понимаю как, зла какого-то на отца у меня нет, мы общаемся раз-два в год, но он чужой будто мне абсолютно. Так же боюсь что меня бросят, нет доверия к мужчинам, кажется все вокруг изменяют. И наверное еще я смотрю на них свысока во всех ищу недостатки.
Здравствуйте, Елена! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. Ваше сегодняшнее состояние не способствует устойчивому эмоциональному отношению к сложностям мира и вашему положению в нем.
В основе такого вашего состояния лежит внутренний конфликт личности.
Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? На это вам необходимо обратить внимание. Вам предстоит разобраться в том, что происходит внутри вас. Сделайте выводы – проанализируйте ситуацию, выясните, что именно вы можете вынести из нее. Проработайте детально свои ошибки. Вы, вступая в отношения с мужчиной, начинаете с ним бороться, эти чувства аналогичны вашим детским переживаниям. Ваше поведение и внутреннее ощущение - это компенсация нехватки любви и признания кого-то важного в своем детстве. Как правило, этот кто-то – отец. Причины своих повторяющихся эмоций, чувств, переживаний, страхов и реакций на какие-то ситуации нужно искать в прошлом. Причины каждого человека скрыты в его жизненных обстоятельствах. Что из прошлого вы несете за собой и как это на вас влияет? Если какие-то ситуации вас травмировали, подумайте – что было самым болезненным? что причинило вам сильную боль и повлияло на самооценку? Осознайте, что именно послужило причиной вашего состояния. Что сделало вас уязвимой? Разберитесь в своих подлинных чувствах. Что на самом деле вы пытаетесь скрыть? От чего вы бежите?
Старайтесь концептуализировать собственные мысли и убеждения. Обращайте внимание на изменение собственного эмоционального состояния. Заметив, что ваше настроение изменилось или сильно ухудшилось (или заметив, что вы ведете себя дисфункционально и ощущаете телесные проявления негативных эмоций), спросите себя, что вы сейчас чувствуете. И задайте вопрос «О чем я только что подумала?» Так вы научитесь выявлять собственные автоматические мысли.
Неуверенность в себе — это тоже продукт личной истории человека. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору, опору внутри себя, жизнестойкость, способность к самоподдержке и преодолению жизненных невзгод. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и пр..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4294210-ya-rosla-bez-otca-i-dumala-chto-eto-nikak-na-mne-ne-otrazilos-no-sejchas-ya-ponimayu-chto-eto-ne-tak-u-menya-budto-kakaya-to-dira-v-dushe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елена! Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувствуете себя одиноко, поэтому и ищите поддержки и принятия во вне, но внутри Вас так и нет опоры, но дело в том, что они не могут заполнить эту пустоту и одиночество внутри Вас.
Вам важно понять, как Вы можете найти внутри себя эту опору, чтобы быть вне зависимости от отношений с другими людьми. Понять, что Вами движет, почему эта потребность есть. Внутри Вас есть чувство ненужности и Вы боитесь, что Вы одиноки, но… так и есть. И от себя Вам важно научиться не убегать, выстраивая иллюзию того, что Вы кому-то нужны, а вернуться к себе и понять, что в первую очередь Вы нужны себе…
Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить», " меня не выбирают для отношений" и т.д.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь.
Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему....
Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть мужчину другим, не таким, каким представляли. Т.е. Вы чувствуете себя уязвимо в отношениях.
Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.
Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких мужчинах, с которыми отношения не могут перейти к семье, игнорируя других мужчин или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и убеждений - например, «мужчинам нельзя верить» и т.д.
И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать мужчин для «отработки» привычного сценария.
Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были мужчины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.
Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам. Вы ждете любви, заботы, внимания, ведь внутри Вас фрустрирована потребность в принятии, в защите, в безопасности.
Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена! Вы выросли, но внутри Вас есть нереализованная потребность в принятии. Вы чувст..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4294210-ya-rosla-bez-otca-i-dumala-chto-eto-nikak-na-mne-ne-otrazilos-no-sejchas-ya-ponimayu-chto-eto-ne-tak-u-menya-budto-kakaya-to-dira-v-dushe. Можно с вами обсудить этот ответ?
«Очень хочу это проработать но не понимаю как» — когда у Вас ломается телефон, Вы же не ломаете голову над тем, как его починить. Вы идете к специалисту. Ну а голова, она посложнее телефона будет и вряд ли прочитанный совет будет точной инструкцией к «починке» головы.
Здесь тоже необходима работа со специалистом. Даже психолог, понимающий как «работает голова», идет к другому психологу для решения своих проблем. Не пробует решить их сам. И Вам не нужно пытаться это делать самостоятельно!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "«Очень хочу это проработать но не понимаю как» — когда у Вас ломается телефон, Вы же не ломаете голо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4294210-ya-rosla-bez-otca-i-dumala-chto-eto-nikak-na-mne-ne-otrazilos-no-sejchas-ya-ponimayu-chto-eto-ne-tak-u-menya-budto-kakaya-to-dira-v-dushe. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте, Елена!
«Очень хочу это проработать но не понимаю как» — Например, вот так — выбрать психолога и обратиться на индивидуальные консультации, на которых у вас будет возможность разбираться со своими сложностями. Вы готовы это сделать?
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте, Елена!
«Очень хочу это проработать но не понимаю как» — Например, вот так — выбрать п..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4294210-ya-rosla-bez-otca-i-dumala-chto-eto-nikak-na-mne-ne-otrazilos-no-sejchas-ya-ponimayu-chto-eto-ne-tak-u-menya-budto-kakaya-to-dira-v-dushe. Можно с вами обсудить этот ответ?
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на ц..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4294210-ya-rosla-bez-otca-i-dumala-chto-eto-nikak-na-mne-ne-otrazilos-no-sejchas-ya-ponimayu-chto-eto-ne-tak-u-menya-budto-kakaya-to-dira-v-dushe. Можно с вами обсудить этот ответ?