Здравствуйте. Могу предложить купить курс с правильным питанием и уроками тренировок. Сразу говорю, конечно, лучше если индивидуально для вас создадут и план тренировок и меню. Но если хотите вариант бюджетные, то можно попробовать.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте. Могу предложить купить курс с правильным питанием и уроками тренировок. Сразу говорю, ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4305927-hochu-za-korotkoe-vremya-prosushitsya-i-poluchit-press-kto-mozhet-pomoch-i-sozdat-plan-pitanie-i-trenirovok. Можно с вами обсудить этот ответ?