Возращаюсь в детство - вопрос №4314191

Мне уже 27 лет, но я до сих пор не могу отпустить свое детство и флешбэки постоянно когда я засыпаю или какая-то ситуация похожая приводит меня в дрожь. Я выросла в полноценной семье, но когда я подросла к 9 годам, мне бабушка рассказала, что мать забеременела мной, чтобы отец не ушел к любовнице… Отец и мать в подростковом возрасте поженились, потому что мать забеременела в 15 лет моей старшей сестрой… но отец любил ходить на сторону и изменять моей матери. Мать не уходила от него и терпела все унижения и побои. Она не хотела идти от него, потому что в совецкое время разведенка — это позор и семья ее не примет. И на пару с свекровью они решили удержать моего папашу родить еще ребенка… ну короче родилась я) Как понятно это никак не влияло на него, он любил выпить и быть с той любовницей, которая скорее всего была ему по душе. Мать всеми силами возвращала его в семью, упрекая что 2 детей маленьких и боролась с той любовницей за его внимание.Я не знаю всей правды, но он вернулся в семью, но не от большой любви к нам и к матери. Мы жили в каждодневных скандалах, мать он мог побить, был посуду, орал и мать на пару, все в этих криках… я помню, что после их скандалов я тряслась как кролик… меня никто не успокаивал и даже не замечал, что мне плохо… мать только думала о себе и чтобы добиться его внимания. Сестра тоже пережила терор от отца, он заставлял ее и меня учиться грать на фортепиано играя на нем до утра, бить по рукам, если ты сбилась, орать на ухо, что ты ничтожество и тупая. Знаете для чего? Чтобы эксплуатировать нас на свадьбах, раньше играли на муз инструментах вживую и пели в живую. Он сестру с 9 лет начал таскать по этим свадьбам и это могло занимать по 12 часов. Это такой труд, что не передать вам… для нас это было психической травмой, потому что готовиться нужно много время и с таким отцом, который тебя только унижает, не хотелось даже жить, а на свадьбе пьяный народ, где пауз нет. Все деньги которые зарабатывались, шли на выпивку и каждодневное пиво. Скажите, что где брал деньги на аппаратуру? Его мать дала часть денег и он вложился все. Но не вложил в будущее нам.

Я никогда не слышала от родителей Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ, слышала что я ничтожество, тупая, ленивая, бездарь, побои от матери за любую провину. Ярко помню момент, как мне 10 лет, а я хотела пообниматься с матерью, подошла ее начала обнимать, а она со всей силы начала рукой на полный размах быть меня… за то, что я помешала смотреть детектив по телеку...

Когда в семье такой хаос и негатив, то представьте как мне было в сельськой школе учиться… С 5 класса пошел буллинг, что я серая мышь и какая-то странная. Классная руков. решила провести урок просто поговорить, что она думает о каждом о нас. И после этого все началось. Все дети начали повторять ее слова, веря взрослому человеку. Она вылела на меня грязь и от туда пошло СЕРАЯ МЫШЬ. Одноклассники начали меня бить, при этом смеясь, ведь я сдачи не дам. Обплевовали меня портфель, били его, топтали… дальше мальчики меня душили по настоящем, когда я словесно дала отпор… Матери я это рассказала, она не отреагировала… сказала, что они там дебилы… А с каждым годом все хуже и хуже… я умоляла и плакала, чтобы перевели в городскую школу, я не могу каждый день там находиться… У меня были мысли втопиться или порезать себе вены и не жить… но меня останавливала мысль, что я изменю свою жизнь и не будет такого ада.Никто меня не перевел в другой класс, буллинг был даже на выпускном, где меня толкали парни и унижали словами.

Я до сих пор не могу понять, что я такого сделала, чтобы меня так называли. Я плохих дела не делала, я наоборот была закрытой и мне было комфортно просто полежать в пустой комнате без никого. Я досих пор не люблю много людей в одной комнате. Я чувствую спокой, если я одна.

Я ничего не добилась в своей жизни, мне тяжело что-то делать, я жду осуждения, к которым я уже готова… а к новой жизни нет… Как отпустить те страхи и боль?

Я обращалась к психологу к одному, которая меня довела еще больше до пика моих психозов. Я приходила к ней и повторяла одно и тоже… без тренингов, без поддержки… просто слушала как подруга… ну ппц… и у меня страх опять на не те грабли встать

Она поставила мне диагноз Не долюбленная дочь...

Родители живы и живут, как ни в чем не бывало, молодость их прошла в разборках, но не в воспитании нас с сестрой. Они не собрали капитал, который на протяжении 12 лет на свадьбах я и сестра пели и грали. Они расстратили на алкоголь и на покушать… Мы с сестрой уже взрослые, но до сих пор живем на сьемной кв. Старшая сестра живет в общежитии...

У меня обида, что меня унижали, а не наоборот хвалили и поддерживали. Что не помогли с одноклассниками побороть этот буллинг, не учили как отстоять себя. Что ругались каждый день при нас, не думали о нас как же нам… что не нашли средств дать нам будущее, хотя деньги были, кроме свадеб мать и отец имели работу. Мы с сестрой добились сами вышее образование. Нашли с сестрой мужей, которые относяться точно не так, как отец наш… которые говорят, что любят нас и переживают...

У меня стоит как будто блок на раскрепощение самой себя, боюсь делать ошибки… что мне делать?