Здравствуйте. У меня очень напряженные отношения с мужем, у меня как будто какой то барьер стоит между нами но с моей стороны... я не могу ему открыться не могу что то рассказать, как блок какой то - вопрос №4473189

Здравствуйте, Александра.
    Прежде чем «снимать блок», хорошо бы понять, что это за «блок» такой. Откуда он, почему, для чего? Необходим как анализ отношений в паре, так и анализ Вашего прошлого. Он то и укажет на причины «напряженных отношений». Вот тогда то и можно будет говорить о коррекционной работе (заметьте, не о рецепте, который Вы хотите прочитать, а именно о работе с психологом!). Возможно, это страхи или последствия перенесенной ранее психологической травмы. Возможно, влияние сценарного поведения…

Здравствуйте!
Выбирайте специалиста на сайте и начинайте предметно работать в этом направлении. Это будет более эффективный способ вам помочь. 
Удачи и мудрых решений вам!

Добрый день, Александра!
Как давно Вы замужем? Что происходит в Ваших отношениях с мужем? Когда Вы поняли, что у Вас барьер в отношениях с мужем?
Возможно, Вы однажды делились с мужем чем-то, но он Вас не понял, теперь Вам не просто заново открыться и довериться мужу. Возможно, у Вас нет доверия к мужу, Вы испытываете недопонимание с его стороны и поэтому Вам сложно открыться вновь. Важно понимать, что именно у Вас произошло.
В каждых отношениях бывают ссоры, недопонимания, ведь нет идеальных и настолько похожих людей, чтобы каждый полностью понимал друг друга, да, есть недопонимания, но их можно и нужно решать, если Вы оба хотите быть вместе. 
Если Вы оба хотите отношений, то нужно работать над ними, решить те недопонимания, которые у Вас возникали, иначе Вы рискуете вернуться к ссорам. Вы одна не отвечаете за отношения, Вы одна не строите отношения, отношения строят оба. Важно научиться слушать и слышать друг друга.
Попробуйте при разговоре использовать с мужем метод «Я-сообщение», где Вы будете говорить от первого лица о своих переживаниях по поводу того, что Вас расстроило, а не делать суждений о нем самом. Например: «Я беспокоюсь, когда ты не приходишь вовремя» (вместо: «Почему ты опять опоздал?»). Не всегда получается найти подходящие слова, т.к. нам привычнее обвинить другого, предъявить претензии человеку, сказать о его чувствах в формате «Ты-сообщение», а необходимо начать с себя, говорить о своих чувствах. Если партнер услышит Вас, он изменится, либо Вы найдете компромисс. Заставить что-то делать человека нельзя, если он сам этого не захочет.
Не лишним будет обратиться к семейному психологу вместе с мужем и работать над отношениями, если Вы оба этого хотите.
Взрослые люди говорят друг с другом, ищут компромисс, учатся слушать и слышать друг друга, не манипулируют друг другом. Есть ли в Ваших отношениях манипуляция? Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от парня, и мужчина их теперь постоянно применяет. Также бывает и такое, когда партнер навязывает чувство вины, тогда нужно осознать это и выйти из этой «игры», не поддаваясь чувствам, которые Вам навязывают. Есть у Вас есть чувство вины, то тогда стоит работать с чувством вины.
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!

Вы к психологу или эзотерикам? почему думаете что блок это не про обиды или страх?

Здравствуйте Александра. Блок можно убрать за одну консультацию. Скажите пожалуйста, какое чувство мешает вам быть более открытой с мужем? Что это: страх, обида, вина, грусть, стыд, одиночество, злость?