Здравствуйте, возникла проблема с отношениями, а точней с восприятием их. Отношения длятся год, но знакома с парнем еще с детства. Проблема заключается в том, что летом он уехал в военное училище в - вопрос №4478288
другом городе, из-за этого звонить может вечером раз в день. Иногда из-за загруженности не получается позвонить. Я это прекрасно понимаю, но не могу уснуть пока он не позвонит. Звонит он обычно после 23:00 и каждый день, если он не звонит после 11 у меня ухудшается настроение, становится грустно… не понятно почему. Если он не пишет весь день, я начинаю переживать, иногда писать много сообщений, но боюсь, что таким поведением его оттолкну. Так же после того как мы увиделись один день в августе, я несколько дней не могла успокоиться. Бесконтрольно лились слезы, настроение поднимали только его звонки. Сегодня у него не получилось позвонить, я прекрасно понимаю, что это зависит не от него, но я не могу ничего поделать с собой. Я пыталась отвлечься, но не получается. Обсудить мне это не с кем, и я не могу понять нормальная ли это реакция или с этим нужно что-то делать. Заранее спасибо за ответ и простите, если тут есть ошибки.
Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. Отношения — это неотъемлемая часть нашей жизни. Чувство влюбленности окрыляет. Каждая женщина хочет любви, уважения, близкого человека, с которым ей будет надежно и комфортно. И вы мечтали, но у вас вышло так, как вышло. За таким вашим состоянием и отношением к ситуации кроется что-то важное. И часто это от бессилия. Вам эмоционально тяжело от собственных эмоций, усталости, перегруженности, нерешенных проблем. Вы чувствуете боль за то, что так происходит в вашей жизни, вы страдаете и жалеете себя. Проанализируйте всю сложившуюся ситуацию. Прислушайтесь к своим эмоциям. Подумайте о себе, что хотите именно вы? На это вам необходимо обратить внимание. Многие проблемы в свою взрослую жизнь мы приносим из родительской семьи, истоки нужно искать в детстве. И из-за того, что многие недополучили в детстве родительскую заботу, у них теперь гипертрофировано отношение к отношениям: у них преобладает навязчивая идея — иметь кого-либо рядом. Если у человека не было подобных проблем с родителями, отношения играют второстепенную роль в его жизни, а на первом месте стоит самореализация.
Поэтому разберитесь, что происходит внутри вас. Вам нужно проделать работу над собой и сделать оценку тем эмоциям, чувствам и состояниям, которые вас не устраивают, которые вы хотите изменить, а что оставить в своей жизни, поставить новые цели и задачи и найти способы для реализации тех действий, которые будут способствовать таким изменениям. Если чувствуете, что вас с головой поглощает одержимость к партнеру, вспомните, что это может его наоборот оттолкнуть. Человек не должен быть единственным смыслом вашей жизни, перенесите свое внимание и на другие сферы. В том числе надо самосовершенствоваться, работать над собой, над своей ценностью, значимостью, уверенностью и любовью к себе, ведь счастье именно в этом прекрасном балансе. Когда вы не любите себя, никто вас не любит, так как люди считывают то, что вы чувствуете по отношению к себе. Вспомните, что любите вы, встречайтесь с интересными вам людьми. Наращивайте свою внутреннюю психологическую опору. Что можно сделать именно сейчас для того, чтобы отпустить ситуацию и начать жить счастливо? Если вы уже осознали, что нахождение в состоянии, которое вы описали, не доставляет вам удовольствие, значит вы уже на половине пути, чтобы исправить эту ситуацию. Работайте над своей комфортностью в этом мире, ведь никто не сможет это сделать за вас. Если ничего не менять, то такой сценарий будет постоянно существовать в вашей жизни и вам не удастся вырваться из этого замкнутого круга. Постарайтесь найти возможность и обратитесь за помощью к психологу, чтобы разобраться в себе, проанализировать скрытый подтекст проблем, собственные слабые места. На индивидуальных консультациях с психологом вы можете разобраться со своими чувствами, в результате чего совместными с вами усилиями найти требуемые ответы. От всей души желаю вам мудрых и правильных решений!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте! Человеческая жизнь многогранна. И никто не может прожить ее без трудностей и проблем. ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4478288-zdravstvujte-voznikla-problema-s-otnosheniyami-a-tochnej-s-vospriyatiem-ih-otnosheniya-dlyatsya-god-no-znakoma-s-parnem-eshe-s-detstva. Можно с вами обсудить этот ответ?
Здравствуйте.
То, что парень с которым Вы в отношениях уехал учиться в военное училище, а Вы остались (как я поняла) дома — это ситуация, событие, обстоятельства… А вот как эта ситуация лично для ВАс стала проблемной?
У Вас вероятно есть какие-то свои страхи в связи с его уездом. Вы ждете звонка чтобы хоть как-то успокоиться. Если парень не звонит -Вы начинаете волноваться. И вот как в вашей голове это волнение происходит — как Вы себе портите настроение — вот в этом на мой взгляд и есть ваша проблема. Проблема она не может быть в других людях она в нашей голове. Ваше спокойствие и Ваше настроение стало зависеть от звонка парня.
Посмотрите на ситуацию глазами парня. А потом глазами постороннего человека со стороны. Взрослый подход к любой ситуации — это не только мое хочу, но и мое могу. А еще хочу и могу других людей. Да мне грустно, я скучаю, когда я не слышу его голос - это мои чувства и поскучайте некоторое время, позвольте себе погрустить… Не нужно убегать от этих чувств. Но и зависать в них и культивировать их то же не стоит.
Ухудшилось настроение спросите себя что именно сейчас с вами происходит. Проговорите себе или выскажите подружке например. Настроение нормализуется и хорошо если оно будет восстанавливаться не после звонка, а само по себе. Тогда Вам не нужно будет страдать и насильно себя отвлекать.
После того, как Вы себя приучите так реагировать, Вы сможете быстрее восстанавливаться. А уже потом осознанно искать для себя то, чем Вам хочется заняться, а не «пытаться отвлечься». Разницу надеюсь Вы поняли.
Удачи, Вам!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.
То, что парень с которым Вы в отношениях уехал учиться в военное училище, а Вы остали..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4478288-zdravstvujte-voznikla-problema-s-otnosheniyami-a-tochnej-s-vospriyatiem-ih-otnosheniya-dlyatsya-god-no-znakoma-s-parnem-eshe-s-detstva. Можно с вами обсудить этот ответ?
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происходит внутри Вас самой!
Есть варианты того, что может происходить между Вам в отношениях:
1. Либо с Вашей стороны есть зависимость, например, такое проявляется в отношениях. Часто бывает, что женщина ожидает, что в отношениях он будет центром её жизни, она стирает границы, начинает жить им, ждать, чтобы он был всё время с ней. И ожидает этого от него, но осознает, что не может управлять им и это пугает её. Со временем он может отдалиться от женщины, он возвращается и к прежним делам, общению, работе, интересам и т.д. А женщина воспринимает это как угрозу отношениям, как то, что он отдаляется и не любит её. Она начинает страдать и изводить себя, её мир замкнут на нем, её границы стерты и чем ближе она пытается его «притянуть» к себе, тем дальше он будет — не от неё он будет отдаляться, а от её зависимости. Так как она становится его тенью, теряет себя.
Женщина начинает искать причины, вернее видеть ситуацию через свою призму восприятия, через свои страхи и видит она то, что он перестал её любить, что она не интересна ему. Вы видите То, что можете видеть…
2. Либо женщина сама транслирует ему свою неуверенность. Т.е. когда источник в ней самой. Она ждет, чтобы он заполнил её, её жизнь, потому что у неё нет себя!
3. Либо, со стороны мужчины на самом деле есть пренебрежение Вами и Вы пытаетесь найти ответы, понять его, пытаться оправдать его для самой себя, чтобы остаться с ним в отношениях.
4. Либо есть фрустрированная потребность в близости, во внимании, в заботе и Вы ждете, чтобы он это заполнил внутри Вас, но он живет и своей жизнью, а Вы сталкиваетесь с одиночеством.
Но, очевидно одно, пока отношения строятся дисфункционально. Вы боитесь, нет доверия между Вами и внутри Вас самой.
С этой проблемой можно и нужно работать, всё поддается коррекции — необходимо научиться выстраивать границы (научиться отделять себя от окружающих), начинать формировать своё представление о себе (не через реакцию на Вас со стороны окружающих, а возвращаясь к самой себе), работать с чувством контроля над ситуацией.
Работать над уверенностью в себе, над доверием, над чувством безопасности. Вернуться в прошлое и понять — почему так произошло, почему возник именно этот страх, почему возникают именно зависимые отношения, как формировалась Ваша самооценка и когда всё пошло именно в этом, разрушающем направлении. Так как вам важно понять — что именно происходит и почему так случилось, когда человек начинает понимать, он начинает осознавать, что именно нужно менять и как это делать!
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте!
Разрешите себе разобраться в том, что происходит между Вами и мужчиной, что происхо..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/4478288-zdravstvujte-voznikla-problema-s-otnosheniyami-a-tochnej-s-vospriyatiem-ih-otnosheniya-dlyatsya-god-no-znakoma-s-parnem-eshe-s-detstva. Можно с вами обсудить этот ответ?