послеродовая депрессия - вопрос №448326

Как пережить послеродовую депрессию? не хочется ничего… совсем… возникает злость… не хочу ее выплескивать на близких, особенно, боюсь испортить отношения с мужем, и не хочу, чтобы страдал ребенок. а куда ее деть (злость) не знаю… Ничего не радует...

Злюсь на мужа, на то, что он не делает того, что делаю я… умом я понимаю, что он и не должен делать того, что делаю я. Он — отец, муж у него другая роль, другие обязанности, заботы и хлопоты, он зарабатывает деньги и неплохо с этим справляется.

Может злюсь на себя, на то, что у меня, в отличии от него не так хорошо получается справляться со свогей ролью, ролью матери. Иногда у меня не хватает терпения, физических сил носить, успокаивать ребенка, я начинаю нервничать, тут же понимаю, что нервничать не должна, показывать свое нервное состояние ребенку не должна, итог — я плохая мама, и опять мои переживания, в итоге замкнутый круг...

Злюсь на свою маму, что ей не очень то хочется мне помогать с ребенком, хотя опять понимаю, что она и не должна. Она в возрасте, здоровье не то, да и внуков у нее — не только мой ребенок.

В итоге, понимаю, что ни на кого побольшому счету злиться не могу, а злиться хочется, хочется упрекнуть, обвинить и т.д. Так как я испытываю сильные боли в спине, сильно похудела, побледнела, устаю, не высыпаюсь, не могу уделить время себе, а виноватых нет. Ведь это мое решение родить ребенка, быть мамой. Но я так же понимаю, что даже если бы я знала с какими трудностями мне придется сталкнуться, я бы все равно — не поменяла бы своего решения родить ребенка. для нас этот ребеночек желанный, мы планировали, готовились почти 2 года к его появлению.

Злюсь на себя, за то, что вместо счастья и радости, я испытываю злость...