помогите избавиться от фобии - вопрос №452027

здравствуйте! мне 19 я очень боюсь… голубей. в детстве один из них пролетел чуть не зацепив меня и с того момента все началось. Когда их вижу по спине пот, я стараюсь их обходить десятой дорогой. и еще заметила, когда нервничаю, переживаю страх в сотни раз увеличивается мне хочется убежать в подъезд или уйти куда-то иногда кажется что я с умасхожу, но потом все проходит. Еще как то случилось то что птица(не голубь) врезалась в мою балконную дверь и полудохлая по всему балкону ялозилась, я очень сильно испугалась.( бббрррр… к голубям у меня чувство брезгливости возникает. еще знаю что они переносят очень много болячек. меня пугает шум их крыльев и крылья сами и это ужасное воркование просто раздражает!!