Боязнь девушек - вопрос №4581710

Здравствуйте, мне 26 лет, панически боюсь девушек, которые мне нравятся, а особенно тех — которые отвечают мне взаимностью. Самый край довел, когда девушка сама хотела со мной познакомится поближе — строила глазки, улыбалась, подходила молча, чисто всё по-женски, начинать диалог боялась. Итог: я тупо заблокировался, хотя я и она друг друга знаем, работали вместе около 6 лет, раньше она тоже обращала на меня внимание, но отстраненно. Т.к я замкнутый и необщительный, то все остальные намеки я просто подслушивал, но не реагировал на них — боялся.
Всё это началось 3 месяца назад, банально написал ей комплимент в соц.сети. Она начала вышеуказанные действия, я же полностью замкнулся. Через 2 недели ответил каким-то признанием и извинениями за «тормоза», она снова подошла, я спросил бред «какая цель, что ты хочешь» она ответила «ничего не хотела». И просто начала избегать меня остальные 2 месяца и уволилась, видел пару раз её в плаксивом состоянии. У меня такое ощущение, что я потерял первую любовь и испортил девушке всё впечатление.Для всего коллектива я стал неудачным женихом, геем, ну и дураком, т.к девушка реально очень хорошая была и даже некоторыми повадками похожая на меня. Она уже нашла другого парня. Я же остался один и походу испортил себе жизнь.
Как восстановиться после такого? Нужно ли с той девушкой начинать общение? Как побороть такие страхи?
Вопрос задан анонимно
23.12.21
3 ответа

Ответы

Эксперт месяца

Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбираете «безопасные» отношения! Вы можете и хотеть их и бояться. Вы, с одной стороны, хотите отношений, поэтому и приближаетесь, Но, с другой стороны, Вы их боитесь, не знаете чего от них ждать, чувствуете свою уязвимость, страх, всплывают все установки и убеждения, которые могут неосознанно управлять Вами, и Вы отдаляетесь.

Вами управляет страх и важно найти то, о чём он хочет Вам сказать, Понять, как он возник внутри Вас и почему....

 Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть девушку другой, не такой, какой представляли. 

Причина того, что у Вас не складывается что-то в отношениях ЕСТЬ и она внутри Вас, в том сценарии, который сформирован уже давно.

 Вы может сами того не осознавая разрушать свою жизнь, следуя своему сценарию  и неосознанно приводить к проблемам в своей жизни, к тому, что что-то идёт не так или неосознанно останавливать свой выбор на таких девушках, с которыми отношения не могут перейти более серьезным, игнорируя других или неосознанно приводя к тому, что отношения прекращаются, под влиянием установок и  убеждений - например, «женщинам нельзя верить»  и т.д.

 И именно на это и нужно обратиться внимание — разобрать то, что происходило в жизни — понять, какой сценарий был. Ведь Вы может неосознанно выбирать женщин для «отработки» привычного сценария.

 Какие были ситуации, какие были проблемы? как решали проблемы? какие были женщины? С чем сталкивались? Какие есть установки и убеждения? Какие были отношения между Вашими родителями? как относились к Вам? Ведь сценарий формируется именно в детстве.

Вы видите мир и события через призму установок, страхов, опасений, своего опыта и сценария и при этом, можете искажать реальность и видеть везде подтверждения сценария и своих ожиданий и страхов, неосознанно приводя к проблемам.

Предстоит понять, как сформировался такой сценарий там, где у Вас есть проблемы, понять, что Вы хотите изменить и в какую сторону.

23.12.21
Добрый вечер!
А Вы сами чего хотите? Вы хотите общаться с девушкой?
Конечно, нужно работать над страхами, Вы ведь хотите отношений? Если не работать над страхами, то Вы будете сталкиваться с одним и тем же всегда.
Вы боитесь, что Вас бросят, Вы будете один, Вы боитесь раскрыться и довериться? Вы боитесь привязаться к женщине и стать уязвимым?
Какие были отношения у Вас с родителями? Какие были отношения между родителями? Определенный родительский сценарий играет роль. Возможно, Вы слышали, что женщины врут, они все бросают и Вы приняли эти убеждения. Ведь перед глазами были примеры реальных людей, которые Вам об этом говорили. Необходимо разобраться в Ваших убеждениях и родительском сценарии.
Все женщины разные, Вы хотите отношений, хотите встретить свою любовь — это нормально. Никто не заставляет Вас сразу вступать в отношения, общайтесь с женщиной, узнавайте друг друга, гуляйте, проводите время вместе, а уже после Вы определите для себя, подходит Вам женщина или нет, готовы ли Вы к отношениям с ней или нет. Говорите сразу, что для Вас приемлемо в отношениях, а что точно нет. Не умалчивайте, если Вас что-то не устраивает, т.к. проблема не решится сама собой, важно ее решить, проговорить с женщиной «здесь и сейчас».
Важно: Заведите практику обращать внимание на свои достижения, пусть они будут не значительными на Ваш взгляд, но не обесценивайте их. Чтобы научиться это делать, заведите себе дневник, где Вы будете записывать все, что у Вас получилось (приблизительно 10 дел каждый день). Как только Вы смогли добиться достижения, пусть и незначительного, хвалите себя обязательно. Важно стать опорой для себя. 
Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Удачи!
23.12.21
приветствую и предлагаю автору темы прослушать мой аудио ответ. чтобы сделать это, нужно нажать на центр окошка или на название записи.


Если вы на сайте с мобильного устройства, то ответ может не отображаться и для воспроизведения нужно перейти на страницу вашего вопроса и открыть его
24.12.21

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы

Шендерова Елена

Эксперт месяца
Читать ответы

Марина

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология > Страхи и фобии
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store