Никак не могу себя взять "в руки" - вопрос №462770

Здравствуйте.Вам нужна сильная мотивация-к примеру отсуствие лишнего веса-это прежде всего здоровый организм, здоровое сердце и сосуды, выносливость, привлекательность… Полюбите себя, сделайте себя лучше и всё получится!

Здравствуйте!

НИКАКИХ ДИЕТ! Это вредно и быстро срываетесь, да и потом, как похудеете, будете подвержены риску набрать вес В РАЗЫ!!! больше, чем было. Я могу посоветовать Вам замечательный режим питания, проверенный. Обращайтесь в чат!

Добро пожаловать! 

ешьте чаще, но малокалорийную пищу… я помню окогда похудел на 30 кг -носил всегда в сумке парочку — другую чищеной и мытой морковки… есть захотел — окусил и тщательно расжевал… и так все -время питался практически одной морковкой.

как взять в руки? разозлиться на себя… или  очень  захотеть кому-нибудь понравиться...