Нормальные ли это проявления? - вопрос №470058

Здравствуйте, Сергей!

Все описанные Вами явления свойственны время от времени любому человеку и не являются, строго говоря, болезненными. Ваша привычка по-прежнему пытается связать любые неприятные ощущения с отвыканием от курения — это происходит не сознательно. В результате у Вас создается иллюзия, что закурив, Вы избавитесь от этих ощущений. На самом деле закурив — Вы получите совсем другие ощущения, связанные с никотиновой интоксикацией, которые просто погрузят в тень любые другие ощущения — но до тех пор, пока концентрация никотина не упадет. Как только это случится — Вы снова можете ощутить любые неприятные явления — тревогу или злость — и это опять будет сигналом закурить, чтобы «снять» эти ощущения. 

Думаю, что то, что Вы ощущаете — вполне переносимые неприятности, которые самопроизвольно проходят, потом снова могут появляться и опять проходить. Так и относитесь к ним как к временным явлениям.

Удачи!