экстремальный страх публичных выступлений - вопрос №477027

Доброе утро. Вася, прочитайте эту статью, думаю найдете много подезного для себя.  www.liveexpert.ru/journal/view/464498-podnimi-uverennost-v-sebe?f=qmyquestion

И если что- обращайтесь: пара тренингов — и у вас начнет все получаться)) 

Мудрости вам. Лидия.

Р.S. Уважаемый клиент, наши эксперты потратили свое время и свои профессиональные знания, чтобы ответить на ваш вопрос. Пожалуйста, проявите свою  воспитанность: выберите лучший ответ и отметьте ответы остальных экспертов. Помните, профессиональный взгляд эксперта на вашу проблему может не совпасть  с вашим мнением о ней, но это не повод ставить эксперту  минус

Здравствуйте, Василий!

Есть путь простой быстрый, есть сложный и длинный. 

Все самое эффективное в этой жизни проделывается с помощью людей — профессионалов в своей области, мастеров, если хотите. 

Если же хотите преодолеть свои страхи путем саморазвития, самообразования, обучения разным способам управления собой — это тоже возможно, но Вы должны отдавать себе отчет в том, что должны потратить значительное время — на поиски информации, на серию проб и ошибок, на отбор положительно действующих на Вас методик и так далее. 

Так что выбирайте и приступайте — третьего пути нет.

Удачи!

Здравствуйте Василий!

Поднимайте свою самооценку, уверенность, -методик много-можете начинать саамостоятельно, решить же только за счет опыта выступлений-скорее всего не получится- здесь нужен комплексный подход!

Удачи Вам!