удалили аппендицит, сейчас нет никакого дискомфорта, швы сняли, шрам почти затянулся, прошло больше 20 дней после операции. Подскажите когда можно начинать заниматься спортом, начиная с легких нагрузок. Понятно что упражнения на пресс нельзя в течение 2 месяцев, меня интересуют такие упражнения, как бег, упражнения на руки, подтягивания… Раньше бегал обматывая живот поясом для похудения. Можно ли бегать, хотя бы понемногу,
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |