моя нервозность и вспыльчивость - вопрос №487189

Мне 19 лет, учусь в университете.Рос в полноценной съеме, детство было очень весёлое и интересное.Но проблема моя в следующем.Несмотря, что мне всего 19 лет я очень нервный и вспыльчивый человек.Когда что то начинает не нравится мне или что то происходит не так как нужно меня начитает всё раздражать (это особенно происходит с дорогими мне людьми например когда ругаюсь со своейлюбимой девушкой.) я начинаю орать, могу дергать её даже за одежду.Один раз сломал окно кулаком во время ссоры, бью в двери кулаками, разбивал телефоны сотовые об пол, В это время я становлюсь крайне раздражительным.Я пытаюсь себя как то успокаивать или выпью успокоительное какое нибудь, но это далеко не всегда помогает.Как я и сказал, это все происходит во время ссор.В обычном состоянии я очень добрый человек, поделюсь советом кому надо будет, скажу что делать и как быть, помогу всем чем смогу, но себе я как ни странно не могу помочь ничем.Мои знакомые и друзья даже говорят тебе надо было на психолога идти учиться у тебя хорошо получается.Я не знаю что мне делать, что бы моё состояние нормализовалось, что бы избегать эту агрессию, что бы не натворить глупостей всяких и вовремя останавливаться? Подскажите пожалуйста как быть мне?