Ощущение будто "Кости ломит" - вопрос №516863

Здравствуйте! Меня зовут Любовь, мне 23 года. Моя жизнь — это спорт, занимаюсь очень часто и тренировки довольно разнообразные. Но стала замечать, что при больших нагрузках на ноги ( это бег на длинные дистанции, либо элипс ) беспокоит кость, а точнее передняя часть где-то от колена до сгиба(щиколотки) — ноет, а при надавливании даже болит, на корточки садиться тоже болезненнои как будто что-то тянет — происходит это обычно на следующий день после тренировки (рястяжку делаю полсле тренировки обязательно). Конечно, если дать отдохнуть организму с недельку -  все проходит, но неделя для меня это ооочень большой перерыв. Переодически пропиваю курс кальция D3-никомед, помогает, таких ощущений уже нет, но проходит какое-то время (месяц-другой) и снова начинаю чувствовать такой дискомфорт. Подскажите, как мне быть?

Спасибо

С Уважением, Любовь