Так же как и есть книги Михаила Радуги и других практиков по этим темам.
Основная суть Осознаных Сновидений это полное расслабление.
Тоже самое и про астральные путишествия можно сказать.
за более уточняющей информацией обращайтесь в чат.
Всех благ.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "Здравствуйте.На самом деле методов выход в астрал очень много. Так же как и есть книги Михаила ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/524667-astralnie-puteshestviya. Можно с вами обсудить этот ответ?