30 приседаний и 20 отжиманий. Вам нужно заставить кровь двигаться. И побегать. Затем можно постоять на голове.(прилив крови и обогощение ее воздухом.
Добрый день. Меня заинтересовал ваш ответ "30 приседаний и 20 отжиманий. Вам нужно заставить кровь двигаться. И побегать. Затем можно постоять ..." на вопрос http://www.liveexpert.org/topic/view/533500-vsyu-noch-ne-spal-sejchas. Можно с вами обсудить этот ответ?