восстановление после кесарева - вопрос №535961

Я бы рекомендовала воздержаться от катания на коньках в вашем состоянии.

А вот заниматься гимнастикой, начиная  с самых простых упражнений, можно начинать на 2 день после операции.

Если заживление идет первичным натяжением, т.е без осложнений то физические упражнения можно начать не раньше чем через 3 месяца. Не забываете что вам наложили швы не только на кожу где на взгляд все хорошо.Швы наложены и на мышцы которые срастаются медленнее.Вы хорошо себя хорошо чувствуете, потому что соблюдаете покой.Если мышцы при перенапряжении даже слегка разойдуться, то в будущем может возникнуть и грыжа.После 3х месяцев начинайте заниматься только с интрукторои, который будет знать ваше состояние и поможет выбрать те упражнения.которые не навредят.а то и помогут быстрее восстановиться.