Страх мешает жить - вопрос №541838

Здравствуйте, мне 20 лет и совсем недавно меня начал мучить панический страх смерти. Я перестала куда либо стремится. Все мечты и желания исчесли из моей жизни. Мне кажется что я уже и не живу. И вообще для чего всё это? Вроде и стараюсь не думать о смерти, даже любимый человек говорит, что это я сама себя настраиваю( у меня сдетства очень часто бывали панические атаки по разным причинам), но я не могу с собой совладать. Это приходит внезапно, и у меня аж внутри всё зжимается при мысли, что я умру и меня больше никогда не станет. Вдобавок к этому приходят мысли, что бессмертие не выход. И куча разной ерунды, которой я не понимаю. но ужасно боюсь.типо «бесконечности. или вечности. Мне уже кажется что я схожу с ума. Помогите пожалуйста. посоветуйте мне что делать. мне кажется я сойду с ума скоро.

А самостоятельно никак? у нас в городе нету таких врачей