помогите! - вопрос №559034

прошу помогите! нету больше сил, я уже начинаю ненавидеть себя, я понимаю что я что то делаю не так, но как изменится незнаю.4 года назад я потеряла маму, для меня это была большая душевная травма, жизнь была кончена, но я изо всех сил боролась жить ради двух своих старших братьев и ради мамы.Мне было мучительно тяжело, но я жила дальше,закончила с отличием техникум, поступила в институт, пошла работать.В замен потери мамы в моей судьбе появился молодой человек, ничего толком не осознавая я вышла замуж, своей любовью он подарил мне надежду, с ним моя боль немного утихла.Через год у меня родился сын, я считаю, что это мама мне подарила его, видя как я погибаю без неё, в заботах о сыне я снова немного забылась.С мужем мы вместе три года, но жизнь как то не складывается.Я прошу помощи как мне жить дальше, я незнаю как объяснить, но во мне словно какая то нечесть сидит, я каждый день кого нибудь обсуждаю, на всех злюсь, огрызаюсь, в душе словно все для меня плохие.словно все против меня.ощущение словно я не нужна никому, на самом деле это не так.я это понимаю.порою голове я держу одну мысль хочу её сказать, говорю, а язык мой произносит совсем другое, словно внутри меня кто то сидит и говорит всё за меня.Я устала уже всех обижать.унижать.Я хочу быть доброй, ласковой, внимательной помогите пожалуйста а то я боюсь что становлюсь психически не нормальной.Помогите вернуться к нормальной жизни, помогите вытащить это, что сидит во мне.Умоляю помогите

21.02.13
1 ответ

Ответы

Здравствуйте, Анна!

«Нечесть» — как понимаю, Ваши чувства… Они не «обязаны» быть положительными. А могут, наоборот, говорить о том, что плохо...

Примите их. Прежде всего, прислушайтесь к тому, что чувствуете.

Возможно, причина в семье. Вы говорите, с мужем жизнь как-то не складывается...

Если пытаетесь жить под одной крышей с человеком нелюбимым, неминуемо — он начинает раздражать. Может быть, этот человек был важен тем, что в какой-то мере заменил Вам маму? Тогда как чувства, по-настоящему, к этому человеку не было… И само горе от потери с мамой осталось неизжитым. Вы только лишь от него отвлеклись.

Просто не нужно бояться  отрицательных эмоций и чувств. Они тоже естественны. И это нкакое не безумие или «психическая ненормальность» — их испытывать. Любовь так же естественна, как и ненависть. Гнев, обида, злость, печаль, боль — всё это так же естественно, как счастье и радость… Проживая их, Вы можете от них освободиться, и перейти к чему-то более приятному. Но именно ПРОЖИВАЯ, а не пытаясь быть искусственно доброй, ласковой, внимательной, когда в душе чувстствуете совсем другое. 

21.02.13

Галина

Сейчас на сайте
Читать ответы

Анна Медведева

Сейчас на сайте
Читать ответы

Светлана Подковырова

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store