Формирование самооценки и последствия - вопрос №588415

Анастасия, жизнь без проблем — это иллюзия, и скорее всего, Ваши ошибочные убеждения и ложные установки относительно себя, своей жизни, других людей нужно тщательно разбирать и развенчивать. Тогда Вы станете свободнее и иначе будете воспринимать проблемы и трудности.

С уважением, Светлана

Здравствуйте, Анастасия!

Хорошо, что вы уже обратились к психологам. Если захотеть изменить ситуацию в лучшую сторону и целенаправленно поработать со специалистом, то многое можно исправить. 

Когда-то вы согласились поверить в то, что в пылу говорили значимые взрослые. Теперь вы можете отказаться от этой веры. Не требуйте от себя доказательств. Наша ценность не определяется достижениями.

И смените установку: не думайте о том, как поступать, чтобы избежать в будущем проблем. Думайте, что делать, чтобы стать счастливее, гармоничнее. И одним из шагов на пути к этой цели может стать работа с психологом.

Я желаю вам позаботиться о себе и обрести себя настоящую. 

Здравствуйте, Анастасия.

Вы перечислили следующие свои симптомы:

— социальная дезадаптация

— ощущение собственной незначимости

— чрезмерное влияние мнения других людей

Конечно, для полной диагностики требуется больше информации от вас, но смею сделать вывод, что в результате давления на вас в прошлом (в раннем детстве) у вас возникла травма «Отвергнутого». Поэтому для того чтобы понять что именно с вами происходит и как это преодолеть, ознакомьтесь со следующей книгой — Лиз Бурбо «Пять травм, которые мешают быть самим собой!». ЕЕ можно бесплатно скачать в сети. В ней вы  найдете многие ответы и поймете что вам следует делать дальше.

И помните, что все поправимо — главное знать как!

" что не убивает… делает сильнее!"

C уважением, Николай Марков.