Здравствуйте. Я страдаю бессонницей и страхом не заснуть. Как только ложусь в постель этот страх тут же обрушивается на меня: а что если я не усну, всю ночь пролежу не сомкнув глаз, а завтра на работу. Весь день буду чувствовать себя уставшей, разбитой, не смогу концентрировать внимание. Подскажите пожалуйста, как перестать бояться бессонницы.
|
||||||||||||
|
|
|
Похожие вопросы |