совсем не могу находиться на солнце - вопрос №596410

Здравствуйте, Анна!

Период восстановления после ОРВИ длится не менее 10 дней, а если это был на самом деле грипп — то и больше! Это значит, что в это время Ваш организм остается ослабленным и готовым к различным патлогическим — чрезмерным, нездоровым реакциям на разные внешние воздействия. Вы это ощутили как дискомфорт при солнечном облучении. Поэтому проще Вам недельку-другую избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей, а потом начинать по-тихоньку к ним привыкать. Проще говоря — старайтесь быть в тени. 

По поводу Вашего невроза сказать по сути нечего — Вы ничего не упомянули о том, как Вы лечились, лечитесь, какова динамика заболевания и собственно, какие Ваши вопросы по этому поводу.

Удачи!