Здравствуйте! Подскажите пожалуйста как можно поднять свою самооценку, как это можно сделать эффективно, какие упражнения существуют простые если есть для выполнения? Что вообще делать? Страдаю от неуверенности в себе… Можно ли что то сделать самостоятельно? Если обращаться к психологу сколько это будет стоить? Насколько быстро можно с этим справиться ?
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
|||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
|||||||||||
|
|
|