Боль в суставах после бега - вопрос №608232

Добрый день! Решила возобновить бег после родов, до этого бегала лет 7. После родов прошло уже 5 месяцев, набрала 15 кг. Пробежала 3 км — утром еле встала — боль в суставах в колянеях и щиколодке. Болят уже неделю, немного меньше, но после прогулки с ребенком боль опять возобновляется. Как лучше начинать бег после родов и с лишним весом? Ичто делать с суставами?

14.04.13
0 ответов
Ответов пока нет

Нелин Алексей Сергеевич

от 500 p.
Читать ответы

Алексей Александрович

от 500 p.
Читать ответы

Александр Владимирович

от 300 p.
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Медицина > Терапия
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store