Принять себя

Всем здравствуйте!

Уважаемые психологи, хотелось бы задать вам вопрос о наболевшем.

Как принять себя таким, какой ты есть, перестав сравнивать с окружающими? Ведь, казалось бы, каждая личность в той или иной мере индивидуальна, и глупо сравнивать себя с кем-либо еще. И речь идет не о конструктивном сравнении (не знаю, имеется ли для этого какой-нибудь термин), когда это сравнение является стимулом к перфекционированиюсвоихдостоинств и тп, а о деструктивном. Ведь все эти постоянные мысли негативного характера только разрушают самооценку и любовь к себе, превращаясь в огромный ком неуверенности и стремлению к какому-то мнимому идеалу. И понимая все это, я постоянно ловлю себя на мысли, что я хуже, тупее, толще кого-то.

Как принять себя, фукусируя внимание на СВОИХ достоинствах (и видеть в себе какие-либо достоинства), а не чьих-либо еще ??

29.04.13
1 ответ

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте, Юлия. Нужно полюбить себя,  ну и поработать с самооценкой. Возможно в детстве вы сталкивались с ситуацией когда вас значимый взрослый сравнивал с другими. Часто так бывает в семьях, когда мама (или папа) говорят: вот ты опять принесла двойку, а вот соседская девочка (брат, сестра .....) И постепенно формируется черта собственной неполноценности и необходимости сравнения, для того что бы нравиться другим.

Вы очень разумный человек, все правильно написали, значит на верном пути. Ведь осознание проблемы — это первый шаг на пути к ее решению.

Успеха Вам!

30.04.13
Лучший ответ по мнению автора

Игорь Летучий

Сейчас на сайте
Игорь Летучий
Игорь Летучий
Эксперт месяца
Читать ответы

Artur Prem

Сейчас на сайте
Читать ответы

Антон Теряев

Сейчас на сайте
Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Психология
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store