Боль в пояснице - вопрос №646997

Добрый день, вынужден к вам обратиться, не смог попасть на прием к врачу, запись на неделю в перед а спина болит. В течении трех дней ощущается боль в пояснице. боль в почках исключил, так как болел мочекаменной и знаю что там за боль)) поясница болит по всей площади, но боль распространилась с правой стороны. ощущается сильная «тянущая» боль при попыткенаклонится, особенно утром, после сна. Иногда даже сложно ходить. Особых тяжестей не поднимал. Такая боль возникала несколько раз в течении последних двух лет, но болело день-два и проходило. Думаю обратится к массажисту ну и вот может вы подскажете что делать. Заранее большое спасибо.