Позвоночник - вопрос №652164

Здравствуйте! Я  в молодости много занимался (профессионально) греблей на морских шлюпках. По  воле судьбы, мне пришлось самостоятельно одному строить дом из деревянного бруса. Долгое время мучают боли в пояснице. Снимок показывает небольшое смещение позвонков. Выполняю различные упражнения по выправлению позвоночника, удалось снять спазм мышц. Хотелось бы, хоть частично восстановить все в пояснице. Случайно. при поиске в этом направлении, столкнулся с Amino Power Liquid. Будет ли эффект восстановления, (например, при приеме в течении года) и как его принимать для получения положительного результата? Какие есть другие варианты в этом направлении? С уважением, Григорьев Г. И.