Не ощущаю себя - вопрос №653801

Здравствуйте Любовь! Самое первое, что хотелось бы Вам посоветовать, это сменить работу. Постарайтесь найти, что другую работу с графиком с 9 до 18:00. Вы правильно заметили, у Вас хроническая усталость, человеческий организм должен пробуждаться минимум в 6 часов утра, максимум в 8. Также постарайтесь больше гулять, общаться с друзьями, смотрите любимые фильмы. Если есть возможность, перед тем как будете устраиваться на новую работу, отдохните недельку. Это Вам пойдет на пользу. У Вас депрессия только из – за работы? Или есть еще, какие — то причины? Если есть, обращайтесь в чат, постараемся Вам помочь.

С Уважением и Удачи Вам…       

Здравствуйте Любовь! Самое первое, что хотелось бы Вам посоветовать, это сменить работу. Постарайтесь найти, что другую работу с графиком с 9 до 18:00. Вы правильно заметили, у Вас хроническая усталость, человеческий организм должен пробуждаться минимум в 6 часов утра, максимум в 8. Также постарайтесь больше гулять, общаться с друзьями, смотрите любимые фильмы. Если есть возможность, перед тем как будете устраиваться на новую работу, отдохните недельку. Это Вам пойдет на пользу. У Вас депрессия только из – за работы? Или есть еще, какие — то причины? Если есть, обращайтесь в чат, постараемся Вам помочь.

С Уважением и Удачи Вам…