Фитнес для похудения. - вопрос №665864

Здравствуйте! Хотела бы узнать, какой вид спорта подтягивает фигуру и делает легкий рельев тело и для похудения? Это акваэробика или фитнес на тренажерах?

Лучший ответ по мнению автора

Здравствуйте! Правильное питание + любой спорт. Можно даже выполнять упражнения дома.

Есть все о ПП и программа ФУ в домашних условиях.

Обращайтесь. 

20.06.13
Лучший ответ по мнению автора

Другие ответы

Сейчас на сайте

Здравствуйте!

Вам нужна смешанная программа в любом случае.

Здоровья и красоты Вам!

20.06.13

И то и то будет полезно если будете паралельно следить за питанием! Я бі предпочел совмещать фитнес с функцыональным тренингом!

20.06.13

 Здравствуйте Сафира! Легкий рельеф безусловно принесет пользу от тренировок в тренажерном зале, а аквааэробика в большей степени подойдет как кардиотренировка.Но совмещать можно-например 3 тренировки фитнеса на тренажерах и 2 акватренировки. Тренажеры забивают мышцы, а акватренировки позволят их немножко расслабить. Тренажеры можно совместить с йогой.

Желаю Вам всего хорошего!

21.06.13

Это дает Активный образ жизни и сболонсированное питание)т.к все нужно делать в комплексе)здесь мелочи играют ключивую роль

20.07.13

Этот, на вид простой тренажер, заменяет все тренажеры вместе взятые, так как прорабатывает все части тела. Эффект просто потрясающий. Сужу об этом по собственному опыту, и многочисленным отзывам пользователей: trenajerd.ru/ 

20.07.13

Владимир Русский

Читать ответы

Мария

Читать ответы
Посмотреть всех экспертов из раздела Красота, Здоровье > Спорт
Пользуйтесь нашим приложением Доступно на Google Play Загрузите в App Store